Ingredientes
O ideal é consumir o guaraná com frequência e aliado à prática de atividades físicas. Além disso, deve-se manter uma dieta equilibrada sem consumo exagerado de gordura, açúcar e outros alimentos calóricos, pois o guaraná em pó não consegue combatê-los diretamente, pois apenas atua como energizante e acelerador do metabolismo.
Tônica. O guaraná também pode ser utilizado para aliviar os sintomas de hemorroidas, enxaqueca, cólicas e ajuda na redução de peso, pois aumenta o metabolismo da gordura. Esta planta têm algumas propriedades semelhantes ao chá verde, principalmente por ser rico em catequinas, que são substâncias antioxidantes.
O guaraná pode ser ingerido em diferentes formatos, seja no refrigerante, no xarope e em pó.
O guaraná é um planta medicinal que normalmente não causa efeitos colaterais, no entanto, se consumido em excesso pode causar o aumento dos batimentos cardíacos, levando à sensação de palpitação, agitação e tremores.
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