Envolva os grandes dorsais, os maiores músculos das costas. Se você não conseguir entender a sensação, comece a fazer piruetas com as mãos nos quadris, sem mexer os ombros. Mas não deixe que a parte superior do corpo ficar tensionada. “Os braços não precisam ficar estáticos”, Wofl Spassoff explica.
Deixe o braço armado e fecha o braço rápido, o que te ajudará a girar. Atente-se ao pé da meia ponta, deixando a meia ponta altissíma. Alongue-se ao máximo durante o giro. Não esqueça de fechar direitinho, porque tendemos a terminar a pirueta despencando.
Significado de Pirueta Rodopio sobre um pé. Salto acrobático; cabriola.
Conheça os 9 passos do Ballet Clássico para te inspirar
Coupé - Um passo de ligação para transferir o peso do corpo de uma perna para outra; basicamente consiste apenas em colocar um pé no chão enquanto se levanta o outro. Couru - Correndo. Execução rápida de um passo. Croisé - Cruzado.
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