Modo de preparo: Colocar uma batata crua no processador e espremer a batata em um pano limpo para retirar o seu suco. Outra opção é bater a batata no liquidificador, coar e beber o suco. Para aliviar a dor no estômago, pode-se tomar o suco de batata crua todos os dias antes do café da manhã, em jejum.
Modo de preparo
Descascar a batata crua e colocar no processador, liquidificador ou mixer, e bater. Adicionar um pouco de água, para o suco ficar mais liquido e mais fácil de beber.
Suco de batata crua previne envelhecimento precoce, melhora a função dos rins, fígado e sistema nervoso, entre outros benefícios.
Importante: se os sintomas – que incluem enjoos, arrotos e estômago estufado -, forem frequentes, uma consulta ao gastroenterologista é necessária.Chá de hortelã ... Chá de boldo. ... Chá de verônica. ... Chá de erva-doce. ... Suco de maçã ... Chá de cálamo. ... Suco de abacaxi com mamão. ... Suco de limão.
Para o tratamento da dor de estômago é aconselhado:Tomar remédios como antiácidos ou anti inflamatórios, sob indicação médica;Evitar consumir bebidas alcoólicas e refrigerantes;Seguir uma dieta rica em vegetais, frutas, cereais integrais e carnes magras;Fazer algum tipo de atividade física com regularidade.
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O que fazer para aliviar a dor de estômago
Comer uma pera ou uma maçã cozida; Comer um pedacinho de batata crua porque este é um antiácido natural, sem contraindicações; Colocar uma bolsa de água morna na região do estômago para aliviar a dor; Beber pequenos goles de água fria, para hidratar e facilitar a digestão.
A batata, assim como a laranja, é rica em vitamina C, um antioxidante natural que ajuda a manter a saúde da pele e deixar as rugas bem longe. Além disso, a batata crua é uma ótima opção para remover marcas de acne. Uma máscara de purê de batata com mel também é excelente para ter aquela pele macia e sedosa.
Além de nutritivo, ele ajuda a diminuir a sensação de queimação e azia, auxiliando no tratamento de úlceras estomacais.
Embora até a batata possa ser consumida crua, o melhor é cozinhá-la. “Isso atenua seus fatores antinutricionais, aquelas substâncias que interferem na absorção dos nutrientes”, diz Marchiori. Comer só alimentos crus pode levar a um quadro de desnutrição, já que eles não têm tudo de que o corpo necessita.
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