Inalação: Pingar 2 gotas do óleo essencial de hortelã pimenta em um lenço ou inalador com soro fisiológico ou água, e fazer inalação.
Inalação colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em recipiente com água quente, cobrir a cabeça com uma toalha fechar os olhos e inalar o vapor por alguns minutos.
O óleo essencial de hortelã-pimenta desobstrui as vias nasais, energiza, faz bem para o cabelo, entre outros benefícios. O óleo essencial de hortelã-pimenta possui diversos usos, podendo ser ingerido e usado na pele para acalmar, aliviar dor muscular, combater infecções bacterianas, entre outros benefícios.
Uma das formas de combater os sintomas da sinusite é através do uso de óleos essenciais, que podem ser aplicados diluídos em óleo vegetal na pele do peito, atrás das orelhas, do pescoço, ou com moderação diretamente abaixo do nariz, ou mesmo usados em misturas e colocados nos difusores de ambiente especialmente feitos ...
Os óleos essenciais mais recomendados em situações como essa são: eucalipto globulus, hortelã-pimenta, niaouli, cipreste, lavanda, manjerona e mirra.
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O vapor quente também é um ótimo meio para inalar os óleos essenciais. Para isso basta aplicar de três a cinco gotas de óleo essencial num recipiente de vidro ou panela com água quente e posicionar o rosto acima, inalando o aroma.
Inalar: a forma mais tradicional consiste em aplicar alguma gotas no difusor para que as propriedades aromáticas do óleo se espalhem pelo ar e sejam inspiradas por quem está por perto. Nessa linha, há aromatizadores em spray, com composições de óleos essenciais, que agem da mesma maneira.
Hortelã-pimenta, alecrim e lavanda são algumas opções de óleo essencial para sinusite.
Esse uso é indicado para qualquer tipo de problema com base nos princípios da aromaterapia. Para isso, basta colocar 1 ou 2 gotas de óleo de hortelã em um difusor, um umidificador de ambientes ou em um bule com água fervente e inalar o aroma.
Óleo essencial de hortelã: como usar
Difusor pessoal: coloque 1 gota do óleo essencial no difusor pessoal ou colar de Aromaterapia. Só isso já faz o efeito necessário no seu dia. Borrifador para refrescar: encha um borrifador com água mineral e algumas folhas de hortelã ou algumas gotas do óleo essencial.
Óleo de Hortelã
Assim como o óleo de pimenta, o de hortelã também causa o mesmo efeito sobre os ratos. Basta aplicar borrifando nos locais, ou aplicando em bolinhas de algodão e deixando em locais estratégicos. Mantenha uma frequência de aplicação até que perceba que os roedores não estão mais frequentando o local.
Com o seu cabelo do jeito que está, aplique o tônico de hortelã por todo couro cabeludo. Massageie e deixe agindo cerca de 30 minutos a 1 hora. Depois disso pode lavar seu cabelo normalmente.
As massagens com óleos essenciais de Alfazema, Eucalipto ou Camomila são ótimas opções para aliviar a tensão muscular e estresse, pois estimulam a circulação sanguínea e renovam energias. Além disso, ajudam a reduzir a tensão muscular e promove o relaxamento dos músculos.
Inalação: Pingar 2 gotas do óleo essencial de hortelã pimenta em um lenço ou inalador com soro fisiológico ou água, e fazer inalação. Colar aromático: pingue 3 gotas do óleo essencial de hortelã pimenta no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar.
Em um nebulizador, pingue de 2 a 3 gotas do óleo essencial.
Inalar o frasco do óleo
De início, deve-se fazer 3 a 5 inalações, 10 vezes por dia, 1 depois ir aumentando até as 10 inalações, 10 vezes por dia. Antes de dormir, também se pode fazer 10 minutos de inalação, especialmente se a tosse estiver interrompendo o sono.
O óleo de hortelã pimenta (Mentha piperita) é um dos melhores óleos para tratar essas dores, mesmo as mais severas. “O correto é usar apenas uma gota de óleo essencial em lenço de papel e inalar por alguns segundos”, conta. “Também poderá passar o óleo nas têmporas usando o dedo indicador.
Analgésicos e anti-inflamatórios para sinusite
Analgésicos com paracetamol e anti-inflamatórios como o ibuprofeno auxiliam a aliviar as dores de cabeça e de garganta, comuns durante as crises de sinusite.
Espalhar algumas gotas do óleo essencial pelo nariz e/ou peito. Ou pingar cinco gotas em uma vasilha com água fervente ou um nebulizador.
Como utilizar? Aplique uma gota de Óleo de Copaíba na ponta do dedo e massageie as narinas suavemente durante 1 minuto em cada narina. Repita este procedimento uma vez ao dia por no máximo três dias. Espirros e corizas são comuns após a aplicação.
3) Inalação
No inalador elétrico utilize 5 gotas. Para assepsia das mãos, pingue 3 gotas de óleo essencial na palma das mãos, friccione-as e inale. Para otimizar períodos de estudo, pingue 2 gotas de óleo essencial em seu pulso, friccione com o pulso de sua outra mão e inale. Repita se necessário.
SUGESTÃO DE USO
Pigue de 5 a 15 gotas de óleos essencial ou blend de óleos essenciais no algodão. Coloque o algodão no interio do aparelho e lacre com a tampa pequena na parte de baixo. Aproxime de uma narina, tampe a outra e respire o aroma de forma suave e profunda.
Para Óleo Vegetal há uma regra: para cada 10ml de óleo vegetal, diluir 1 gota de óleo essencial. Caso queria usar um vidro inteiro de Óleo Vegetal, que contenha 100ml, para um único propósito junto do Óleo Essencial, diluía 10 gotas.
Modo de uso: Ao plugar o aparelho na tomada, deve-se adicionar 15 gotas de essência aromática ou 5 gotas de óleo essencial Via Aroma + 10 gotas de água para que o ambiente (médio de 15 até 30m²) mantenha-se aromatizado por até 4 horas.
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