Pesquisa realizada no Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HCFMUSP, concluiu que fisioterapia convencional é eficaz para tratar inflamação na planta do pé – faceiite plantar. De 10 a 15 sessões é possível eliminar as dores dos pacientes que sofrem com a doença.
Esse tratamento consiste no uso de bota gessada ou bota imobilizadora rígida sem que o paciente apóie o peso corporal sobre o pé afetado por 3 a 4 semanas, Após esse período o paciente deverá se utilizar de muletas, permitindo o apoio parcial por 3 semanas.
Para fazer este exercício, sente-se ereto em uma cadeira, com os pés apoiados no chão. Coloque uma bola de tênis – ou outra bola pequena e dura – no chão e role-a com a sola dos pés, pressionando o mais forte que puder. A bola deve massagear a parte inferior do pé. Continue por 2 minutos e repita com o outro pé.
Caso seja encontrado um hematoma espinhal ou epidural, o paciente deve ser imediatamente encaminhado a cirurgia de descompressão para que não evolua com sequela permanente. Já em casos de neuropatia periférica, o tratamento é conservador com imobilização do tornozelo e fisioterapia com acompanhamento médico regular.
Roteiro de exercícios de fisioterapia para fazer em casa
Seguem algumas técnicas para restauração do movimento articular:
O tratamento poderá ser conservador ou cirúrgico, o que dependerá das condições de saúde do paciente. No tratamento fisioterapêutico é incluído inicialmente condutas para redução da dor, edema, processo inflamatório e prevenção de lesões futuras.
As sessões de fisioterapia podem ser realizadas diariamente, 5 vezes por semana, ou de acordo com a disponibilidade da pessoa. No entanto, quanto mais próxima for uma sessão da outra, melhores serão os resultados devido ao efeito acumulativo.
Os fisioterapeutas fazem terapia manual no tornozelo e na planta do pé para diminuir a inflamação e a dor e, ao mesmo tempo, realizam progressivamente movimentos extensivos no quinto metatarso e na articulação do tarso.
A cirurgia é relativamente simples e a recuperação não é muito demorada. A pessoa deve ficar cerca de 5 a 8 dias com uma tala após a cirurgia e após a liberação do médico, a pessoa pode voltar a fazer mais algumas sessões de fisioterapia para se recuperar completamente.
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