Modo de preparo
Ainda sobre os diversos benefícios do açafrão estão sua ação antisséptica, aumento da imunidade, antidepressiva e anticancerígena, atuando principalmente na prevenção. É ainda uma grande fonte de minerais e ricos em Vitamina A, ácido fólico, riboflavina e Vitamina C, essenciais para uma boa saúde.
12 alimentos que ajudam a aumentar a imunidade
Preparação
Como aumentar a imunidade rapidamente Para aumentar a imunidade rapidamente deixando o corpo mais forte no combate aos agentes agressores deve-se: Adotar bons hábitos de saúde, realizando atividade física, dormindo adequadamente e evitando situações de estresse; Evitar o cigarro ou estar exposto ao cigarro;
O chá para aumentar imunidade é parte integrante da cultura e sociedade indianas há muito tempo. É valorizado por suas propriedades medicinais, bem como apreciado como uma bebida. Veja também: Água com limão só faz emagrecer com saúde se você tiver estes 4 cuidados
Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido e tenha uma cor dourada clara. Retire do fogo.
Uma boa forma de melhorar a imunidade do corpo naturalmente é tomar um suplemento alimentar em forma de cápsulas, que podem ser compradas nas farmácias, drogarias ou lojas de produtos naturais. Alguns exemplos são o colostro bovino, sementes de astrágalos, óleo de semente de perila, e o extrato de própolis.
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