Modo de preparo Triture as folhas de menta para liberar os aromas e coloque em um recipiente. Em seguida acrescente água filtrada quente e cubra as folhas. Então deixe descansar por 3 a 5 minutos. Coe e está pronto para beber!
O chá de menta é conhecido por melhorar as náuseas e a indigestão, porque ele aumenta o fluxo da bile, dessa forma aumentando a velocidade com que o organismo digere os alimentos. Além disso, ele também ajuda a aliviar os sintomas da síndrome do intestino irritável.
Coloque as folhas de chá verde no bule (marroquino de preferência, se não tiver, use um que possa ir ao lume). Ferva a água à parte num fervedor. Ponha apenas uma chávena de água a ferver no bule. Deixe o chá imergir durante 30 segundos.
As suas folhas são pontiagudas, compridas e estreitas, além de estarem dispostas em forma de uma espiga larga. Outra característica que ajuda a distingui-la da menta é a presença de uma pequena haste que liga a planta ao caule principal. Já a menta tem um sabor mais suave que o da hortelã.
A acrescentar, esta infusão não é recomendada a pessoas que sofram de refluxo gástrico ou hérnia do hiato, por exemplo. Grávidas ou mulheres que estejam a planear engravidar também devem evitar, visto que a infusão pode provocar a menstruação e colocar em risco a gravidez.
Chá de hortelã-pimenta ou chá de menta, é conhecido na Espanha como chá mourisco. É uma bebida amplamente consumida nos países do Magrebe e particularmente no Marrocos.. É um extrato de folhas de chá verde do tipo pólvora com folhas de hortelã e bastante açucarado.
Além disso, o Chá de Menta ou chá de hortelã é uma infusão preparada com folhas de menta. A menta comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, enjôo ou vômitos, por exemplo, e também tem efeitos calmantes e expectorantes.
Tanto o chá verde como o de menta ajudam a fazer digestões difíceis e como relaxante, são chás calmantes. O chá de menta, segundo alguns estudos, poderá também ajudar em tratamentos de asma e alergias e tem propriedades analgésicas, ou seja, que ajudam a combater a dor.
A infusão ainda combate doenças digestivas, previne tumores e auxilia na luta contra a balança. Os portugueses não têm o hábito de levar este chá para a mesa, mas por esta altura, com as descobertas recentes dos seus inúmeros benefícios, este comportamento pode mudar. É que o chá de menta cura (quase) tudo e emagrece.
Chá de menta com limão Rodelas de limão. Triture as folhas de menta para liberar os aromas e coloque em um recipiente. Depois corte o limão em fatias e coloque junto com a menta. Em seguida acrescente água filtrada quente e cubra as folhas e o limão. Por fim, deixe descansar por pelo menos 5 minutos antes de coar e beber.
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