Para fazer seu amigo ou companheiro ficar todo arrepiado, faça uma massagem nas costas, nos pés ou na cabeça dele. Coçar as costas de alguém é outra maneira de deixar a pessoa arrepiada.
Como se arrepiar sozinho? Dê um sopro na orelha da pessoa. Soprar levemente a orelha ou o pescoço de alguém é capaz de causar um delicioso arrepio. Soprar outras partes do corpo, como costas, braços e barriga também possibilita a mesma sensação.
Na maior parte das vezes, o arrepio é uma tática do nosso corpo para amenizar a sensação de frio. O cérebro manda uma mensagem para que os pêlos fiquem eriçados e seu conjunto forma uma espécie de colchão de ar quente, que nos protegecontra as baixas temperaturas.
Esse reflexo é parte do sistema de “luta ou fuga” do corpo, o que significa que é totalmente involuntário. É desencadeada por um sinal do sistema nervoso autônomo, que faz com que os músculos ao redor dos folículos pilosos se contraiam, levantando os pelos e criando uma protuberância firme e distinta.
A reação química que temos a uma música emocionante é parecida com o que sentimos em outras tarefas essenciais, como comer ou fazer sexo: uma injeção de dopamina que percorre o corpo. Por isso, o arrepio musical é chamado pelos neurocientistas de “orgasmo na pele”.
Na hora em que sentiu, você poderia estar com um pouco de frio ou, talvez, com medo e assustado. Isso é o chamado calafrio. Os calafrios são desencadeados pela contração involuntária de vários músculos de todo o corpo. O organismo faz isso para que a contração desses músculos ajude no aumento da temperatura corporal.
A reação química que temos a uma música emocionante é parecida com o que sentimos em outras tarefas essenciais, como comer ou fazer sexo: uma injeção de dopamina que percorre o corpo. Por isso, o arrepio musical é chamado pelos neurocientistas de “orgasmo na pele”.
O aumento da temperatura corporal pode causar calafrios, arrepiando todo corpo. A febre pode ser emocional, afetando principalmente crianças e idosos, que estejam passando por dificuldades, mas normalmente indica que o corpo está lutando contra uma infecção, ou que a pessoa está com excesso de roupas.
Por exemplo, digamos que você ache que é sozinho porque não tem amigos o suficiente e, sendo assim, tente sair de casa e fazer mais amigos. Você ainda poderá sentir-se solitário depois de fazer novos amigos, caso seu sentimento de solidão seja resultado da falta de relacionamentos significativos, mesmo com muitos amigos.
Para fazer mudanças que realmente o ajudarão, você precisará de certo tempo para descobrir por que se sente só. Por exemplo, digamos que você ache que é sozinho porque não tem amigos o suficiente e, sendo assim, tente sair de casa e fazer mais amigos.
As pessoas se sentem sozinhas por diversas razões, incluindo a falta de habilidades sociais e o isolamento intencional. Alguns indivíduos podem até mesmo sentirem-se solitários quando estão cercados de gente, por não terem nenhuma relação significativa com essas pessoas.
Perceba que você não está sozinho. A solidão é uma parte natural do ser humano, mas pode fazer com que você se sinta anormal. Converse com um amigo ou familiar sobre a forma como está se sentindo. Ao contar seus sentimentos para alguém, você também pode perguntar se essa pessoa já passou por isso.
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