Para aumentar a melanina no cabelo, você deve incluir no prato boas doses de vitaminas e nutrientes capazes de deixá-los mais fortes, como vitaminas A, C e E.
...
Confira alguns dos alimentos recomendados para ativar a melanina dos fios:Cenoura.Tomate.Batata-doce.Espinafre.Manga.Laranja.Morango.Acerola.
Muitos estudos também têm apontado que a vitamina B5 ajuda a manter a pigmentação do cabelo, impedindo o surgimento de fios brancos por bastante tempo. Para pessoas que não desejam ter um visual grisalho, incluir o consumo dessa substância no dia a dia é essencial.
Por isso, uma solução para esse problema pode ser ingerir alimentos ricos em cobre: batatas, ervilhas, carnes vermelhas, cogumelos, entre outros. Segundo o dermatologista Valcinir, a substância auxilia na produção de melanina do fio.
A melanina é um pigmento natural responsável pela pigmentação do cabelo, da pele e dos olhos, tendo também a função de oferecer proteção contra os efeitos nocivos dos raios ultravioletas (UV) emitidos pela luz do sol.
Formas de retardar os fios brancosRelaxar e evitar ambientes ou situações muito estressantes, porque o estresse crônico contribui para o envelhecimento precoce do cabelo;Proteger o cabelo do sol, porque os raios UV aumentam o estresse oxidativo;Evitar o uso de cigarro, pois fumar acelera o processo de envelhecimento;
29 curiosidades que você vai gostar
A nossa dica: O cabelo branco não requer cuidados específicos, a menos que este tenha tendência a amarelar. Se for esse o seu caso, uma vez a sua cabeleira totalmente branca, poderá usar um produto desamarelador a cada 3 lavagens, alternando-o com produtos de cuidado capilar adaptados à natureza dos seus cabelos.
Coloque para aquecer um litro de água e, quando estiver fervendo, adicione dois punhados de folhas de nogueira. Ferva por mais 15 minutos e, depois de esfriar, aplique no cabelo. Deixe por 30 minutos e lave. Repita o processo uma vez por semana.
– Cenoura, abóbora, laranja e alimentos ricos em vitamina A, compostos por betacaroteno, estimulam a melanina e mantém o bronzeado por mais tempo. – Tomate, uva e espinafre também são ricos em betacaroteno e licopeno, importantes para a saúde da pele, e favorecem o aumento dos níveis de melanina no corpo.
Dicas para estimular a produção de melaninaAlimentos ricos em vitamina A, especialmente em betacaroteno (como a cenoura, batata doce, espinafres, couve galega, manga, mamão, papaia) são excelente aliados na formação e manutenção de um bronzeado mais saudável. ... – sumo de 1 laranja. ... – 1/2 manga. ... – 1 fatia de abacaxi.
Como usar a Minancora no rosto?
Como é que Silvio Santos está agora?
Qual foi o país que colonizou o Marrocos?
Como gravar um DVD e deixar aberto?
Como gravar chamadas de outro celular?
Como gravar gameplay no PC com áudio?
Como gravar um vídeo de um jogo do PC?
Como captar energia elétrica da Terra?
Como os girassóis eram vistos por Van Gogh?
Como gravar o Windows 8 no DVD?
Qual a importância da leitura na formação social do indivíduo?
Como criar link para ligação no canva?
Como gravar um vídeo com a webcam do notebook?
Como gravar uma conversa pessoalmente com o celular?
Como gravar a aula no Zoom pelo celular?
Como gerar lista de presença no Google Meet?
Como gravar a tela do PC pelo Teams?