Andar a pé ou passear 1 hora de manhã e à tarde, com passo acelerado também acelera o trabalho de parto, porque ajuda a empurrar o bebê para baixo, em direção à pélvis, devido à gravidade e ao balanço do quadril. A pressão do bebê sob o útero ajuda a aumentar a produção de ocitocina, estimulando as contrações uterinas.
5 formas de aumentar a ocitocina naturalmente
Diversas técnicas podem ser usadas para ajudar no afinamento e dilatação do colo do útero:
A ocitocina em spray não deve ser usada durante a gravidez sem indicação médica pois ela pode causar contrações anormais no útero e ocasionar um aborto ou um parto prematuro. Também podem ser observados efeitos adversos como náusea, dermatite alérgica, dor de cabeça e irritação nasal.
Durante o parto e a lactação, a liberação da ocitocina pode ser modulada por sua própria molécula em um mecanismo de retroalimentação positiva, ou seja, quanto mais ocitocina é liberada, há mais estímulo para sua produção e liberação no eixo hipotalâmico-hipofisário.
Pesquisadores do Massachusetts General Hospital em Boston nos Estados Unidos alegam que a ocitocina pode ajudar na luta contra a obesidade já que o hormônio ajuda a controlar melhor as emoções e a aumentar o autocontrole, fazendo com que o indivíduo controle melhor a sua ingestão calórica diária.
Os efeitos da ocitocina. A liberação de ocitocina no vapor de sangue é pensada para ter efeitos importantes, tanto psicológicos quanto fisiológicos. Alguns resultados de estudos recentes incluem: Autismo – As crianças com autismo têm níveis
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