Use um POWERbreathe estéril comprimido em dois litros de água fria ou morna. 3) Digite o POWERbreathe completamente na solução, garantindo que nenhuma bolha dentro. 4) Manter o POWERbreathe mergulhados na solução por pelo menos 30 minutos. 5) POWERbreathe Escorra e lave em água corrente.
A ação do POWERbreathe se baseia no princípio do treinamento de resistência. Assim como se utilizam pesos para fortalecer os músculos do braço, respirando através do POWERbreathe a resistência à respiração faz com que os músculos respiratórios trabalhem mais, aumentando assim a sua força e resistência.
Higienização: Desmonte o aparelho separando os componentes; Lave o bocal antes e depois de cada sessão de exercícios com sabão neutro e água corrente; Deixe-o secar em seguida; Em nenhuma hipótese deve ser utilizado calor, cloro, ácidos ou produtos muito alcalinos para higienização.
Indicado para treinamento de resistência para fortalecer os músculos respiratórios em pessoas com boa resistência respiratória e desejam aprimorar a aptidão física.
O POWERbreathe é um treinador da musculatura inspiratória, usado para melhorar a for- ça muscular inspiratória e, consequentemente, a performance em atletas e pacientes com doenças respiratórias (HART; SYLVESTER; WARD, 2001).
No caso deste dispositivo, é preciso tomar cuidado com a desinfecção, pois os componentes que o constitui não podem ser fervidos. Por isso, para sua desinfecção, escolha a técnica de imersão em álcool a 70% por 5 minutos. Importante: o uso de álcool neste dispositivo pode diminuir a vida útil do aparelho.
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