Você precisa seguir adiante, por você e pelos seus filhos.
Saiba como dar a volta por cima e mostre para o seu ex o que ele perdeu
Como dar a volta por cima após o término do relacionamento
Só assim você estará pronta para esquecer o ex. Você também pode aproveitar os benefícios da web para se distrair e acelerar o processo de esquecimento. Inclusive, alguns apps são feitos exatamente para quem quer apagar a existência dos ex-amores da memória.
Daí, quando terminamos, adeus hormônios. Resultado: o cérebro gera um estado de tristeza e dor --e acontece igualzinho com os dependentes químicos. Saindo do biológico para o psicológico, segundo a psicóloga e professora do Centro Universitário Celso Lisboa, Ângela Teixeira, existem diversos motivos para não conseguirmos esquecer um ex-namorado.
Ninguém é capaz de esquecer uma pessoa, o que acontece quando nos “curamos”, é que ressignificamos o nosso cérebro colocando novas memórias, e para criar novas memórias precisamos adicionar novas vivencias.
Ângela Teixeira afirma que algumas literaturas dão um prazo de mais ou menos um ano. Porém, a própria psicóloga discorda desses fatos científicos. Para ela, desapegar e esquecer é muito relativo. "Para mim não tem prazo. Podemos esquecer num curto ou num longo prazo, ou talvez nunca esquecer. Depende de como essa relação se constituiu", explica.
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