Passos
O jab é um soco empregue nas artes marciais. Existem diversas variações de jab, contudo todas elas possuem características em comum. Com o braço dianteiro da posição base, o punho é impulsionado frontalmente até que todo o membro anterior se encontre completamente estendido.
Esta incrível arte marcial traz muito mais do que a melhora da condição física. Treinar Muay Thai, mesmo que sozinho, fará com que você aguce os mais variados sentidos do seu corpo, desde noção de espaço e tempo, como também seus reflexos. É uma prática saudável e altamente recomendada a qualquer um.
O jab é o soco mais básico do Muay Thai. A técnica consiste num soco lançado com a mão que está à frente da guarda e tem como alvo o queixo do oponente. Além de ser usado como um soco para atingir o adversário, o jab tem a função de afastar o oponente, medir distância e também defender ataques.
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