Coloque os dedos indicador e médio na lateral dos olhos, perto das têmporas. Pressione estes dedos, esticando a parte superior das orelhas, enquanto isso, projete a mandíbula fazendo movimentos para frente e para trás. Mantenha a tensão por 6 segundos e relaxe.
Outra opção de exercício para testa é levantar as sobrancelhas o mais alto possível, mantendo os olhos abertos, depois fechar os olhos por 10 segundos e repetir o exercício 10 vezes. O tipo de rosto depende de pessoa para pessoa e por isso os exercícios necessários para emagrecer o rosto podem variar.
Um bom exercício para as expressões faciais é colocar em um papel vários tipos de emoções e tentar representar em frente de um espelho. O tronco deve transmitir a mesma mensagem que o rosto. Por isso relaxe e deixe o corpo mais leviano possível, nada de ficar rígido, ou ficar balanceado para um lado e para outro.
Atividades para estimular a expressão corporal nas escolas
Como acabar com o bigode chinês: saiba como suavizar as rugas que aparecem ao redor dos lábios
Como ver notificações apagadas do Facebook?
Como elaborar um projeto de associação?
Como se apaixonar de novo pelo seu marido?
Porque tem que ferver o palmito?
Onde posso descartar garrafas de vidro?
Como ocorre o processo de implantação do blastocisto?
O que caracteriza uma hidrovia?
Como conseguir um advogado pela Defensoria Pública?
Como ocorre a contaminação de uma pessoa para esse verme?
Como funciona a garantia por cessão de recebíveis?
Como ocorre o processo de digestão e absorção dos lipídios?
O que é preciso para vender para o Ceasa?
Como é feita a parte hidráulica de uma residência?
Quais são os tipos de digestão?
Como funciona a administração de um hospital público?
Como faço para vender uma música que eu compus?
Como acontece o processo de dilatação da água?