E para ajudar você nesse processo, compartilhamos algumas dicas sobre como enfrentar a separação se ainda há muito sentimento em jogo.
15 dicas de como superar o fim de um relacionamento
Você não pode apressar o amor — e, infelizmente, tampouco pode abreviar o processo de superação do fim do relacionamento. Um estudo sugere que leva cerca de três meses (11 semanas para ser mais precisa) para que alguém tenha um sentimento mais positivo em relação à uma separação.
Como superar o término de um relacionamento
Quem termina o relacionamento também sofre, pois se sente frustrada. Ela procurou respostas para salvar a união e não as encontrou. Isso gera uma tristeza muito grande. E agora, como lidar com a separação?
Superar uma separação parece algo inatingível quando estamos vivendo esse momento tão frágil da nossa vida. Superar uma separação pode ser muito dolorido para as duas partes, independente de quem terminou, mas o sentimento de fracasso com certeza será maior naquele que foi deixado.
Muitos casais se surpreendem ao descobrir que o ato da separação não provoca sofrimento; isso acontece quando já sofreram ao longo dos anos e quando a decisão se concretiza, o alívio é maior que a dor. Mas também há aqueles que sofrem, e muito, após a separação, pois sequer imaginavam. Também são comuns sentimentos como culpa e rejeição.
Independentemente do tempo que durou o seu casamento ou de quem foi a culpa pela separação , você experimentará uma sensação de perda. Deixe a dor e a tristeza acontecerem nas primeiras semanas ou até meses isso vai depender do seu tempo , após a separação. Seu coração partido é real, e reconhecer seus sentimentos lhe trará alívio momentâneo .
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