A fécula é preparada a partir da mandioca limpa, ralada e molhada, formando uma goma úmida, que depois é peneirada até se transformar nas bolinhas, que são aquecidas e depois resfriadas. O vinho é adicionado junto com especiarias, como cravo e canela, mas a receita também pode ser feita com sucos ou leite.
[Bot.]- Sagueiro ou saguzeiro, é o nome popular e genérico de várias espécies de palmeiras, de onde se extraí uma fécula, denominada por ¨sagu¨.
Feito a partir de uma farinha fina de mandioca, o sagu é uma fécula que se assemelha à tapioca (só que vem em forma de grãos). Além de ser nutritivo e render ótimas receitas, o sagu é livre de glúten, sendo muito indicado para a dieta de celíacos.
Alimento proveniente da mandioca Embora atualmente seja um alimento popular no Brasil e em países africanos e asiáticos, o sagu tem a sua origem remetendo ao Rio Grande do Sul, quando indígenas o descobriram no início do século XX.
O Sagu é uma felícula extraída de diversos tipos de palmeiras que é chamado, popularmente de “saguzeiros”, e é um dos alimentos mais consumidos no Oriente Médio. A extração ocorre no tronco dessas plantas e elas costumam crescer rapidamente nas planícies e pântanos de águas doces dos trópicos.
Se você não resiste a um sagu, temos uma boa notícia: ele está liberado na dieta!
Assim, o jeito para quem quer manter a boa forma ou deseja e/ou necessita emagrecer e gosta de sagu é consumir o alimento moderadamente, em porções pequenas como a de 20 g/quatro colheres de sopa.
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