Algumas mulheres atravessam a menopausa com poucos sintomas e pouco desconforto. Mas outras sentem "ondas de calor" ou "fogachos" pelo corpo. Além do calorão da menopausa, outros sintomas comuns são: suor frio, suor noturno e, em alguns casos, transpiração excessiva.
Um dos sintomas mais comuns e mais perturbadores da menopausa é o suor noturno. Por definição, suores noturnos são a transpiração excessiva que ocorre durante a noite, enquanto você ainda está dormindo. Isso resulta em roupas e cama encharcadas e, em seguida, você desperta.
Um fogacho típico da menopausa, com duração de dois a três minutos, pode fazer uma mulher suar cinco vezes mais do que o normal, efeito similar a pedalar por meia hora em um ritmo moderado. Mas não pense, baseado nesses dados, que os exercícios alastram os calorões no organismo feminino.
Isso ocorre devido às oscilações hormonais que acabam elevando a temperatura do corpo resultando na transpiração. O consumo de bebidas alcoólicas durante o dia e quartos com pouca ventilação favorecem esse tipo de sintoma.
A terapia de reposição hormonal é o tratamento mais eficaz e, por isso, mais utilizado para ajudar a reduzir o desconforto da menopausa, especialmente as ondas de calor. Neste tipo de tratamento, a mulher faz reposição de estrogênio, cuja produção pelos ovários está diminuindo.
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Remédios naturais para menopausaSoja.Erva-de-são-cristóvão (black cohosh)Sementes de linhaça.Raiz de alcaçuz.Ginseng vermelho coreano.Erva-de-são-joão.Óleo de coco.Nozes.
Chá de folha de amoreira. A folha de amoreira tem vários compostos químicos que ajudam a regular os hormônios femininos. ... Chá de aquileia, alquemila e sálvia. ... Chá de hipericão. ... Chá de erva-de-são-cristóvão. ... Chá de Ginseng. ... Chá de Trevo-vermelho. ... Sobre Angela Federau.
Quais remédios que podem causar transpiração excessiva?Comprimidos para a pressão arterial.Analgésicos.Antibióticos.Antidepressivos.Remédios gastrointestinais.Remédios dermatológicos.Comprimidos para diabetes.Reposição hormonal.
Tomar 1 copo de suco de laranja batido com 1 molho de agrião e depois acrescentar a linhaça moída e. Acrescentar 1 colher de sopa de linhaça moída num pote de iogurte ou numa taça de cereais com leite, por exemplo.
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