Plectranthus barbatus Andrews (Boldo-brasileiro).
Como usar o boldo Chá de boldo: adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picado em 150 mL de água fervente. Deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar e tomar morno logo em seguida. O chá de boldo pode ser tomado de 2 a 3 vezes ao dia antes ou após as refeições.
VERDADE. Para aproveitar os benefícios do boldo na digestão, as folhas devem ser limpas, socadas/batidas no copo ou pilão com água e deve-se beber na mesma hora.
Muito além da fama, o chá de boldo também facilita a digestão, protege as funções do fígado, reduz os gases, possui ação laxativa leve e que ajuda nos casos de constipação intestinal (prisão de ventre), favorece a eliminação de toxinas do fígado e pode melhorar as respostas imunológicas do organismo.
Esse chá é um poderoso ingrediente contra a azia. Ele regula a acidez descontrolada e acaba com essa sensação incômoda. Ele é um eficaz anti-inflamatório natural, especialmente para estômago, fígado, intestino grosso e delgado, assim como o sistema digestivo como um todo.
Digestivo. Devido às propriedades medicinais que possui, o falso boldo traz benefícios nos tratamentos dos casos de asma, bronquite, gastrite, azia, mal-estar gástrico, diarreia, hepatite, fadiga do fígado, distúrbios intestinais, obstipação, ressaca alcoólica, cólica e congestão do fígado.
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Vale lembrar que se trata de uma forma de pagamento altamente popular no Brasil e, anualmente, são liquidados mais de 4 bilhões de boletos em todo o país. Infelizmente, os boletos falsos têm se tornado cada vez mais comuns.
O boldo pode danificar o fígado se o consumo for exagerado. Ele ainda é contraindicado para grávidas, lactentes, crianças menores de 6 anos, pacientes com doença no fígado (hepáticas) e distúrbios nos rins. Quem faz uso regular de medicamentos que retardam a coagulação sanguínea, como aspirina® e anticoagulantes, também não deve beber o chá.
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