Direto: O Golpe do lado preferencial do lutador, normalmente o de maior potência.
Os boxeadores são atletas profissionais que têm pular corda como a base de seu treinamento. Pular corda por apenas 10 minutos por dia permite: . Melhora a resistência: com um pouco de prática, ao pular corda é possível correr, pular, agachar, torcer e muitos outros movimentos.
Uma luta de boxe é dividida em períodos de três minutos, chamados rounds ou assaltos. A cada round, os boxeadores têm um minuto de descanso. A luta de boxe profissional tem cerca de doze rounds.
Contam pontos a habilidade do lutador em se defender, o empenho no ataque, o número de golpes que deu no adversário, entre outros aspectos. Para ganhar a luta, o pugilista precisa marcar mais pontos que o adversário em pelo menos duas das três papeletas dos juízes. As lutas de boxe datam de tempos muito antigos.
A cada round, os boxeadores têm um minuto de descanso. A luta de boxe profissional tem cerca de doze rounds. A de amadores costuma ter apenas três assaltos. O árbitro fica dentro do ringue com os lutadores. É ele quem confere se os boxeadores estão seguindo as regras da luta.
A história do boxe é recheada de grandes lutas e de nomes que ficarão marcados para sempre em nossas memórias. Veja a seguir os boxeadores que se destacaram até hoje no esporte. Em termos de boxe, alguns campeões estão entre as maiores estrelas do esporte. É o caso de Mohamed Ali, que ganhou muitos títulos mundiais na categoria peso-pesado.
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