10 dicas cientificamente comprovadas para melhorar seus estudos
7 técnicas para aproveitar melhor o tempo
Entenda, isso não é uma lei imutável, e vai depender muito da sua circunstância e rotina. Recomendo, geralmente, cinco horas, para pessoas que têm um tempo mais livre para estudar e com esse tempo diário podem aproveitar ao máximo e ainda conseguir ter excelentes resultados.
Ou seja, não adianta nada estudar durante 12 horas seguidas num dia e, depois, passar diversos dias longe do assunto. O ideal é que se estude todos os dias, comprometidamente. Com cerca de 2 horas por dia já é possível estabelecer uma rotina de estudos muito satisfatória desde que a atenção ao assunto seja total.
12 horas
Quantas horas por dia um estudante de Medicina tem que estudar por dia? Com todas essas atividades, em geral, um estudante de Medicina precisa dedicar de 8 a 12 horas por dia às tarefas da faculdade.
Como estudar mais em menos tempo? Essas dúvidas rodeiam a mente dos estudantes, afinal, geralmente, eles se deparam com um volume de matérias grande e um prazo curto demais para dar conta de repassar todas as disciplinas. Se você busca dicas de como otimizar os estudos, veio ao lugar certo.
Se for preciso, monte uma tabela listando todas as atividades da semana, inclusive o tempo que passa no trânsito. Dessa forma, o estudante poderá ter uma noção do tempo livre e como aproveitar com uma leitura programada ou resolvendo exercícios. Algumas dicas podem ser cruciais para o melhor aproveitamento do tempo.
Mas não vale interromper o ritmo a qualquer momento: é preciso se programar e seguir certinho o que foi estipulado. Se você não sabe como incorporar essa dica na rotina de estudos, pode adotar a técnica Pomodoro, na qual você estuda por 25 minutos sem interrupção — o que equivale a 1 pomodoro — e faz um intervalo de 5 minutos.
Para aumentar a produtividade na hora de aprender – e diminuir tempo e estresse – o site americano que cataloga universidades Best Colleges compilou diversas dicas para estudar melhor (e menos!), comprovadas pela ciência. 1. Impeça a “curva do esquecimento”
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