Aconselha-se a tomar o elixir de inhame durante uma semana em ciclos curtos a médios (de 21 a 24 dias) e de dez dias em ciclos longos (28 a 35 dias). Assim o estímulo que o corpo dará na fase folicular será muito maior do que em ciclos sem o uso do elixir.
A forma de uso do elixir de inhame é por via oral, sendo recomendado consumir 1 colher de sopa na hora do almoço e outra na hora do jantar. A dose máxima do elixir de inhame é de 3 colheres de sopa por dia.
O Elixir de Inhame Goulart é um suplemento de vitamina C que age como desintoxicante. Possui também propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ele auxilia no tratamento da acne e outras lesões da pele, além de inflamações, doenças reumáticas e artrite.
Para fazer o chá de inhame basta colocar a casca do inhame na água fervente e deixar por cerca de 5 minutos com a panela tampada. Em seguida, deixar esfriar, coar e beber em jejum. Como o chá de inhame não tem muito sabor, pode ser interessante acrescentar algum adoçante para que fique melhor.
Sim, pois o inhame é rico em potássio, mineral importante para o controle da pressão arterial. Quando o indivíduo é hipertenso, isso acaba por forçar o coração a bater cada vez mais forte para bombear o sangue de maneira eficaz, o que pode acarretar em mais problemas de saúde no futuro.
O elixir é fonte de propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias de forma geral. Por isso, ele pode fortalecer a imunidade e beneficiar a saúde de muitas formas diferentes. Ainda, é fonte de diosgenina e vitamina B6. Porém, ele pode conter álcool em sua composição.
Tem também pouca gordura, ajuda a reduzir o colesterol LDL, e possui bastante potássio, importante para controlar a pressão arterial, então também faz bem ao coração. Fonte de vitamina C e vitaminas do complexo B, o inhame também ajuda a proteger o nosso corpo, fortalecendo o sistema imunológico.
O ideal é tomar o chá de inhame até no máximo o dia da ovulação. Se o seu ciclo for de 28 dias, vai consumir o chá do 7º ao 14º dia do ciclo, se for um ciclo de 30 dias, vai consumir do 9º ao 16º dia, e assim por diante.
Melhora o funcionamento do sistema imunológico, ajuda na produção natural de insulina do organismo, estimula a ovulação naturalmente e é rico em vitamina B6, a vitamina que mais traz benefícios a fertilidade feminina. Muito tem se falado do inhame como indutor [...]
Se o seu ciclo for de 28 dias, vai consumir o chá do 7º ao 14º dia do ciclo, se for um ciclo de 30 dias, vai consumir do 9º ao 16º dia, e assim por diante. Para saber exatamente quando deve começar e parar de tomar o chá é preciso que você conheça o seu ciclo ou pelo menos tenha uma ideia de como ele funciona.
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