Para andar com uma dama, saiba que não é preciso se comportar como se tivesse vindo do século passado. É possível aumentar sua feminilidade através de pequenos ajustes na forma com a qual se porta. Sempre que for sair, por exemplo, pense em sua postura e caminhe com os ombros para trás e a coluna bem reta.
Mantenha o corpo ereto e relaxe;
Sempre que estiver sentado, é importante encostar totalmente as costas na cadeira e manter os dois pés apoiados no chão, sem cruzar as pernas. É indicado também sentar sobre o ossinho do bumbum, posicionar os ombros levemente para trás para evitar a corcunda e evitar abaixar a cabeça para ler ou escrever.
10 truques para andar de salto alto com elegância
Nada de se inclinar na cadeira, dado que em ocasiões formais, o ideal é sentar-se no meio do assento, sem que as costas toquem no encosto. Evite também se inclinar para a frente ou ficar "deitada" na cadeira. Apoie as mãos no colo.
Coloque um pé na frente do outro e dê passos largos. Enquanto desfila, tente passar confiança com seu andar. Se estiver fazendo um andar de modelo estilo masculino, não é preciso por um pé diretamente na frente do outro; em vez disso, ande mais naturalmente com os pés deixados mais aos lados, e não à frente.
Ter um relvado bonito é uma das principais aspirações de qualquer jardineiro profissional ou até mesmo amador e por essa razão conhecer as principais dicas para uma relva vistosa é um assunto bastante procurado. Descubra neste artigo 5 segredos para ter uma relva saudável e bonita.
Para isso, mantenha suas mãos sobre o peito e se levante, fazendo força no abdômen (e não nas costas). Quando se abaixar, não se deite totalmente e não pegue impulso no chão para repetir o movimento. Faça flexões até não aguentar mais.
Estar fora de casa faz com que seja praticamente impossível não andar. Caminhe após o jantar, leve seu cachorro para passear, ou mesmo saia para fazer compras. Mantenha uma rotina de exercícios. Malhe o seu corpo, seja com pesos ou não.
O modo como se veste, como se porta, como aborda os relacionamentos — tudo isso pode fazer toda a diferença do mundo. Mesmo os mínimos detalhes, como mexer e brincar com os cabelos ou aparar as unhas, podem atrair as garotas mais bonitas. Tome banho com regularidade.
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