Não há regras fixas na BÃblia sobre quando jejuar ou qual tipo de jejum praticar, isto é algo pessoal. 1 dia – O jejum do Dia da Expiação. 3 dias – O jejum de Ester. 7 dias – Jejum pela morte de Saul.
O protocolo 16: 8: Nesse protocolo se faz a ingestão de alimentos em uma janela de oito horas e jejua por 16 horas por dia, todos os dias da semana. Por exemplo, se faz 2 ou 3 refeições do meio dia às 20 horas, o jejum vai até ao meio dia do outro dia e assim vai se repetindo.
Como fazer o jejum intermitente
Quer saber como fazer uma campanha de oração? Siga os passos abaixo:
Jejuar com propósito Faça uma oração para iniciar o jejum, em seguida estabeleça um prazo no qual você fará a abstenção. Caso você nunca tenha praticado o jejum, comece pelo perÃodo de 12 horas. Neste caso, escolha o que você irá se abdicar, mas sempre levando em consideração a sua profissão ou até mesmo a sua saúde.
Existe uma diferença entre jejum e consagração mas, normalmente as pessoa fazem os dois juntos. Ou seja, para jejuar é preciso ter um propósito. A forma mais certa de como jejuar corretamente é consagrar o seu tempo a Deus. Usando para meditar na bÃblia e para orar. Isso é um jejum acompanhado com uma consagração.
Mesmo que você tenha o livre arbÃtrio e possa escolher quanto tempo e como irá jejuar, é nosso dever avisar que você não pode deixar de se cuidar. Evite comer em excesso ou mesmo comer um pouco mais quando terminar o jejum. Você pode sentir tonturas durante o jejum se estiver fazendo um jejum parcial. Não se gabe quando você for jejuar.
O jejum é um tempo sagrado no qual os cristãos se privam de alimentos, ou outros prazeres, para se concentrar em Deus. Se você estiver interessado em focar sua vida em torno de Deus enquanto alimenta os pobres, aprofundando a sua fé, continue a ler e descubra como! Se quiser saber como se faz um jejum que não seja religioso, leia este artigo .
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