5 dicas de como desligar-se emocionalmente
4 Passos para Vencer a Raiva e a Insegurança
Em The Vampire Diaries/TVD, quando os vampiros não suportam alguma dor emocional forte, eles desligam a humanidade para não sentir mais. Se tornam frios, ficam egoístas, não se importam com as pessoas e nem com eles mesmos. Não se importam com nada. Só com o próprio umbigo.
Os sentimentos não desaparecerão de um dia para o outro. Existirão dias ruins, quando você se sentirá chateado, e dias em que se sentirá mais esperançoso. No entanto, por mais clichê que esta frase possa soar, o tempo cura tudo.
Olhar os perfis dela no Facebook, Instagram ou Twitter só vai manter seus sentimentos vivos. Se ela estiver a par dos seus sentimentos, diga que precisa de um pouco de espaço. Peça para ela respeitar esse espaço para que você possa superar a paixão.
Em um primeiro momento, quem ouve a expressão “desligamento emocional” pode acreditar que seja algum tipo de problema ligado à ausência de sentimentos. Contudo, desligar-se emocionalmente significa tomar consciência de que a sua felicidade está em suas mãos e é uma questão de escolha.
Assim, não depositamos nossa felicidade em outras pessoas ou circunstâncias específicas. Um bom exemplo de benefício do desligamento emocional é o fato de poder ajudar um amigo ou familiar que está passando por um momento difícil, sem se envolver mais do que o necessário.
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