10 principais dicas de como emagrecer o rosto
Entre os exercícios para face que ajudam diretamente na perda de gordura da bochecha está sorrir, forçando os músculos a trabalharem, mas sem ativar a musculatura do pescoço. O movimento deve ser mantido por 10 segundos, com pausas de 5 segundos e repetido 10 vezes.
Sem corte nem cirurgia: 6 técnicas para afinar e definir o rosto...
2. Exercício para diminuir as bochechas. Esse exercício promove a contração dos músculos da bochecha, o que resulta na diminuição e, consequentemente, afinação do rosto. Para fazer esse exercício, basta sorrir e forçar ao máximo os músculos da face, mas sem fazer força com o pescoço.
Além de caprichar nas caras e bocas, praticar exercícios localizados e aeróbios acelera o emagrecimento facial. Enquanto a alimentação saudável e equilibrada é um dos segredinhos para desinchar o rosto. É importante reduzir a ingestão de sal e açúcar, pois eles contribuem para a temida retenção de líquidos.
A Bichectomia é a cirurgia plástica que retira a bolsa de gordura localizada na bochecha, a chamada “bola de bichat”. Algumas pessoas conhecem o procedimento como cirurgia para bochechas ou cirurgia para afinar o rosto.
Um método cirúrgico para afinar o rosto, reduzindo o tamanho das bochechas é febre entre os famosos há tempos. Mas para quem tem receio de enfrentar um procedimento como esse, existe uma alternativa não invasiva, apelidada de “bichectomia sem agulha”, feita por meio de radiofrequência.
“Os músculos faciais têm que ser isolados, atingidos e exercitados para tonificar e emagrecer, assim como você faz com os outros músculos do seu corpo”, declarou Kassem. A escritora da área médica também ensinou como fazer os seguintes exercícios para afinar o rosto:
Para fazer o exercício é necessário sentar, apoiar o braço em uma mesa e colocar a mão fechada embaixo do queixo, formando um punho com a mão. Em seguida, empurrar o punho e pressionar o queixo, mantendo a contração por 5 segundos e repetir o movimento por 10 vezes”, orientou. 6. Para diminuir as bochechas
Como disfarçar as bochechas volumosas? Como vimos, hoje vamos falar de mulheres que possuem o rosto redondo, no qual geralmente as bochechas são mais salientes e o semblante desproporcional, e que estão sempre em busca de alternativas para disfarçá-las.
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