Como identificar o biotipo? Observando as características do corpo e comparando com as dos biotipos dá para ter uma noção de qual se encaixa. Porém, apenas um profissional é capaz de identificar com certeza. Isso porque, mais do que aparência física, o biotipo tem a ver com o metabolismo.
Mesomorfo: é mais comum. Na maioria das vezes, as pessoas têm ossos grandes, músculos bem definidos.
Dá para descobrir qual o seu biotipo ao fazer um teste rápido que pode ser realizado aí mesmo, diretamente da sua casa. Vamos conhecê-lo: 1. Quando você era criança, como era o seu corpo?
Porque no fim, as tendências da moda são para todas as mulheres e seus tipos de silhueta! Basta saber como usar e o que evitar. Biotipo nada mais é que o seu tipo físico e estrutural corporal, são sete biotipos: oval, triângulo e triângulo invertido, ampulheta, retangular, morfologia em 8 e redondo:
Já as mulheres com biotipo endomorfo costumam ter um formato mais curvilíneo, associado ao formato de uma pera. A estrutura é maior, os quadris são mais largos e a porcentagem de gordura corporal é maior. Elas tendem a ser menos ativas, com mais dificuldade de queimar o excesso de gorduras. Outras características nessas mulheres são:
Os biotipos corporais influenciam muito em como uma pessoa ganha ou perde massa muscular. Na prática, essa diferença é óbvia: sabe aquela pessoa que come de tudo e mesmo assim não ganha peso?
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