As crianças que esperam sua vez devem se manter afastadas do tatame e aproximarem-se apenas quando forem chamadas. Faça uma “bolinha” com o corpo algumas vezes. A criança agacha-se com o queixo no peito, de costas para o tatame e com os braços ao lado dos ouvidos.
a cambalhota É muito importante que a criança só comece a fazer cambalhotas quando ela se sentir à vontade! Enquanto não ganhar a confiança necessária, pode começar com um exercício muito simples, como a "salsicha" ou rolar de lado deitada no chão!
Abaixe a cabeça dele até o chão, segurando o queixo dele contra o peito. O queixo dele deve permanecer assim durante a cambalhota; caso ele tenha dificuldade nisso, diga-lhe que olhe para a própria barriga durante o movimento. Você pode até colocar um adesivo na barriga dele para tornar isso mais divertido.
ROLAMENTO PARA FRENTE CARPADO Partindo da posição de pé com pernas unidas, impulsionar-se para frente, apoiando as mãos no solo, queixo no peito , rolar sobre as costas com as pernas unidas e estendidas, com auxílio das mãos ao lado das pernas, colocar-se na posição de pé.
Segundo o pediatra Mauro Borghi (SP), a cambalhota bem realizada e orientada por um profissional não apresenta contraindicações.
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