Como dar a volta por cima depois da separação em 6 passos
15 dicas para dar a volta por cima
Resiliência - 7 dicas para dar a volta por cima
Por isso, se ligue nessas dicas para superar o fato da sua ex estar pegando outro cara:
Mesmo assim, é preciso saber como superar uma separação. Por piores que sejam esses momentos, eles fazem parte da vida — e a sua não pode parar porque algo chegou ao fim. Contudo, as mudanças não acontecem de um dia para o outro, e é preciso encarar algumas fases até estar pronto, novamente, para o que virá.
A ideia de ter que viver naquele estado de precisar "dar a volta por cima", com medo constante de encontrar meu ex — no ônibus, na rua, em cada esquina — era insuportável. Eu tinha certeza que recomeçar a vida em um lugar completamente diferente me ajudaria a superar.
No princípio, é difícil entender como superar uma separação. A fase de negação acontece imediatamente antes do término e logo após o fim. No primeiro caso, ela se manifesta na tentativa desesperada de salvar o relacionamento, mesmo quando tudo já foi dito e sentido. Quando o fim é oficializado e se torna concreto, há a negação do sofrimento.
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