Se você também tem medicamentos que precisam ser tomados de 8 em 8 horas, é possível organizar alguns horários que não interferem no sono. Por exemplo: tomar o medicamento às 6h, 14h e 22h. Para os medicamentos que devem ser tomados de 6h em 6h, a melhor opção é: 6h, 12h, 18h e meia noite.
Cada período é constituído por doze horas e a numeração começa no número 12 (utilizado tanto para representar a meia-noite como o meio-dia) e vai até ao 11. O sistema associa a ideia de primeira metade, início de um dia e segunda metade, final de um dia.
A sugestão é escolher a hora de tomar os remédios entre: 6h, 14h e 22h ou 7h, 15h e 23h. Está tomando também medicamentos de 12h em 12h? Opte por 8h e 9h para o primeiro comprimido, e para os de 8h em 8h escolha entre 6h ou 7h.
Para aqueles remédios que precisam ser tomados a cada 12h, procure separar um horário que não interfira no seu sono e que ao mesmo tempo seja prático para você: 7h e 19h, 8h e 20h, 9h e 21h e 10h e 22h. Se você também tem medicamentos que precisam ser tomados de 8h em 8h é possível organizar alguns horários que não interferem no seu sono.
Os medicamentos que são tomados uma única vez ao dia permitem mais facilidade na escolha da hora de tomar os remédios. Verifique um horário em que não conflite com outros comprimidos ou verifique se é possível tomar em conjunto com outros medicamentos. Ainda assim evite tomar mais de três comprimidos no mesmo horário.
Como escolher a hora certa de tomar os seus medicamentos? Tomo muitos medicamentos, como escolher a hora de tomá-los? Fazer uso de muitos medicamentos exige cuidado na hora de tomar os remédios. O ideal é se atentar ao tempo de ação, interação com outros componentes e tudo o mais.
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