Procurar fazer trilhas de dificuldade fácil a moderada, por até uma hora, é o ideal para se preparar fisicamente e mentalmente para o Caminho de Santiago. A atividade é uma ótima oportunidade de também verificar se o peso da mochila está adequado e aprender a regular o equipamento (botas, meias, mochilas, etc).
Documentos: Passaporte ou outro documento de identificação, Cartão Europeu de Saúde ou um seguro de viagem e Credencial do Peregrino. Concha Vieira: A concha de vieira, pendurada na mochila, que o identifica como peregrino de Santiago. Roupas de caminhada: Se for frio leve roupa térmica e impermeável.
Com 1.400 euros já é possível fazer uma viagem mais confortável, dormindo em albergues privados e experimentando o Menu do Peregrino nos restaurantes pelo Caminho.
800 km
Boa parte de sua popularidade se deve, também, às melhores condições de estrutura entre hospedagem e alimentação para atender aos andarilhos. O percurso clássico do Caminho Francês de Santiago de Compostela tem início na cidade de Saint-Jean-Pied-de-Port e fica a 800 km de distância do destino final.
O Caminho Português Central, normalmente é feito entre 9 a 11 dias.
Botas e Tênis Apesar de ser um tema controverso, o mais indicado para todos serão sempre as botas, isso porque o risco de torção em terrenos irregulares aumenta muito durante longas caminhadas, especialmente no fim dos dias, quando as pernas já estão cansadas e a pisada já está mais imprudente.
A melhor época para fazer o Caminho de Santigo é entre abril e outubro. No entanto, entre julho e a primeira quinzena de agosto, o peregrino enfrenta altas temperaturas e albergues lotados por ser o período de férias na Europa. Não é recomendável percorrer o Caminho no inverno.
Caminho Português até Santiago de Compostela É também um caminho mais curto, o que permite que os peregrinos façam um caminho completo e em pouco tempo. De Porto até Santiago são aproximadamente 240 km, o que significa uma média de 11 dias de caminhada.
Para fazer o Caminho de Santiago de Compostela, na Espanha, é preciso muito mais do que uma mochila nas costas. Afinal, os mais de 800 quilômetros da rota entre o sul da França e a histórica cidade exigem no mínimo 30 dias de caminhada e um preparo físico à altura do esforço.
A designação Via Láctea deve-se ao seu aspeto quando observada à noite, surgindo como uma mancha branca, leitosa, que se assemelha a uma estrada. ... Também é conhecida por Estrada ou Caminho de Santiago porque, antigamente, os peregrinos que se dirigiam para Santiago de Compostela usavam-na para se orientarem.
Na preparação para o Caminho de Santiago, nós começamos por percorrer troços relativamente planos e fomos subindo os quilómetros, percorridos em cada caminhada, de semana para semana, chegando ao ponto de conseguirmos fazer 12km sem grande dificuldade (começamos com sensivelmente 5km).
Calçado novo e Caminho de Santiago é sinónimo de bolhas, nunca se esqueçam disso. E caminhar com a mochila, de preferência com o peso que estimam levar para o Caminho, é também essencial. Experimentem fazer 20kms sem mochila e depois com 10kg às costas e vão ver a diferença.
A preparação física é essencial para percorrer o Caminho de Santiago e disfrutar de toda a magia da peregrinação. Se não houver uma preparação para o Caminho de Santiago adequada, a probabilidade de contrair lesões aumenta.
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