Para obter uma nota 10, a primeira tarefa da atleta é cumprir as “exigências mínimas”: ao longo dos 90 segundos de apresentação, ela precisa fazer pelo menos quatro exercícios “A”, três “B” e três “C”. Só por completar isso, leva 2,8 pontos. ... Se a seqüência de exercícios for considerada completa, ela ganha mais 1 ponto.
A avaliação da série apresentada se dá pela banca de arbitragem. São oito árbitros que se dividem em três funções: o juiz central; dois juízes observam o grau de dificuldade; e cinco juízes são responsáveis pela avaliação da execução.
Os juízes atribuem notas relacionadas com a execução de cada movimento de acordo com o grau de dificuldade. Se os ginastas cometem erros, alguns pontos são retirados. O salto sobre a mesa é o outro aparelho da ginástica artística, além do solo, que é usado nas competições masculinas e femininas.
Os atletas não devem apenas ser colocados em um nível competitivo que desafiará seus melhores esforços de superação, mas também devem ser alocados em eventos que eles apreciarão. Motivação positiva e participação podem inspirar o atleta a se superar e ganhar confiança esportiva.
Preparação do atleta para competição Tratamento de ansiedade e estresse A ansiedade e o estresse podem ser controlados através de preparação adequada. Uma atitude vitoriosa e confiança agregarão ao atleta aptidões de controle para lidar com suas emoções ao confrontar-se com momentos de ansiedade ou estresse.
Prontidão do atleta A prontidão do atleta deve ser determinada durante a preparação para a competição. Prontidão dos atletas significa que eles estão concentrados! Prontidão mental: tornar-se um batalhador no evento, mostrando confiança e entendendo a estratégia.
Aptidões são as habilidades fundamentais necessárias para aplicação esportiva. Eles desenvolveram uma combinação de aptidões a serem aplicadas na preparação para a competição. Eles agora estão prontos para competir de acordo com as regras e diretrizes do esporte.
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