A autoestima é amar-se e respeitar-se a si mesmo e ainda que também dependa em grande parte do círculo social da pessoa, o mais importante é que a imagem e o valor que uma pessoa tem de si mesma se constrói e se reconstrói internamente. Confira como ajudar uma pessoa com baixa autoestima com 7 conselhos imprescindíveis:
Uma baixa autoestima implica em busca de aprovação constante e, por este motivo, seus elogios e afeto podem ajudar muito, mas também é fundamental mostrar a esta pessoa que ela deve centrar-se nela mesma e não ficar sempre se preocupando com o que os outros pensam ou falam dela.
“Para melhorar a autoestima, é importante que a pessoa procure desenvolver uma maior intimidade consigo mesma, com suas emoções”, indica a Psicóloga. É preciso fazer uma busca interior, procurando a autocompreensão e as respostas para os anseios próprios, sejam positivos ou negativos.
Conversar com alguém de baixa autoestima sobre a maneira que você fala e pensa sobre si mesmo pode ajudar a pessoa a ficar com uma perspectiva mais positiva. Enfatize que até mesmo quando as coisas não derem certo ou como esperava, o sujeito não deve culpar-se ou repreender-se.
Quem tem direito à cidadania portuguesa 2021?
Quanto bill gates ganha por dia?
Quem é o goleiro reserva do Corinthians?
Quais foram os principais acontecimentos entre 1930 no mundo?
Quem e artilheiro do brasileiro 2020?
Qual a manteiga mais saudável?
O que foram grandes navegações?
O que ganha deixar o Pokémon no ginásio?
Quanto custa um visto de trabalho para os estados unidos?
Como fazer o tratamento com azitromicina?
O que é hemoglobina na urina presente?
O que são as metas internacionais?
Como saber se sou histriônica?