O que fazer: a melhor forma de aliviar a dor de uma pancada no cóccix consiste em aliviar a pressão sobre o osso e, por isso, deve-se evitar ficar sentado ou deitado de barriga para cima. Nas primeiras 48 horas também se pode aplicar compressas geladas no local para reduzir a inflamação e aliviar a dor.
Quanto a evacuar também pode haver a dor devido à proximidade da região. De qualquer modo, não é mais possível "colocar no lugar" o cóccix. Se continuar doendo, sem diminuição da intensidade, às vezes é preciso a ressecção dele. Também é importante que consulte um proctologista para descartar algum outro problema.
Aprenda os sintomas associados a lesões no cóccix. É necessário consultar um médico para ter um diagnóstico, mas conhecer tais sinais pode ajudá-lo a determinar se o problema está mesmo no cóccix. Além do mais, a identificação desses sintomas poderá ajudar o profissional de saúde. Os sintomas de um lesão no cóccix incluem: [2]
Esta síndrome dolorosa pode tornar-se altamente incapacitante, sendo que o difícil diagnóstico e a necessidade de abordagem terapêutica específica para cada caso acabam em desencadear um processo de cronificação da dor. O cóccix é o segmento final da coluna vertebral, articulando-se com o sacro (articulação sacrococcígea).
Dor no cóccix sem dor na lombar. Dor quando você se levanta. Necessidade frequente de evacuar ou dor durante a evacuação. Alívio da dor quando você se senta sobre as pernas ou sobre apenas uma das nádegas. Considere as causas em potencial da dor.
Faça quatro aplicações diárias com duração de 20 minutos cada. Se não tiver uma bolsa de calor em casa, experimente compressas mornas ou até mesmo um banho de imersão. Reserve um tempo para descansar e se recuperar. Caso o problema seja uma fratura, lembre-se de que não há gesso para o cóccix.
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