Resolva o inchaço – “Indicamos a aplicação de gelo envolto em um tecido ou bolsas pequenas de gelo, por alguns minutos. O gelo é anti-inflamatório e faz desinchar a espinha rapidamente”, diz. Isso pode ser feito três vezes por uma hora, com 10 minutos de intervalo.
Ficar mais consciente do que está fazendo. Identificar situações que desencadeiam a atividade. Usar estratégias para ajudá-la a parar de cutucar a própria pele, por exemplo, substituindo a atividade de cutucá-la por outra (por exemplo, cerrar os punhos, tricotar ou sentar-se sobre as mãos)
A adolescência já é complicada, mas pode ser ainda mais quando você tem acne....Cinco coisas que não se deve dizer para quem tem acne
Acne Grau II: cravos e espinhas pequenas, com pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas). Acne Grau III: cravos, espinhas pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
Isso porque, ao espremer, você força o pus a sair, o que machuca sua pele e a deixa com uma ferida aberta. O grande perigo é que, por mais limpa que esteja sua mão, ela contém bactérias (principalmente embaixo das unhas) que vão entrar na pele e agravar o quadro de acne.
Quando se tem uma espinha interna, é comum que ao tocá-la sinta-se um caroço duro, visto que o pus que está dentro dela não consegue sair para a superfície, o que acaba provocando essa inflamação na região.
O tratamento Nas formas mais amenas da acne, em geral é suficiente lavar a área com sabonete suave, uma ou duas vezes por dia. Em seguida, usam-se cremes ou loções receitados pelo dermatologista, com substâncias como ácido retinoico, que ajudam a desobstruir os poros.
A razão para que algumas pessoas nunca sofram com a acne é que os folículos não são idênticos, e variam muito de pessoa para pessoa. Só continua com pele de pêssego quem, por sorte, possui os folículos menos sufocantes.
Acne Grau I: presença apenas de comedões (cravos), sem lesões inflamatórias (espinhas). Acne Grau II: comedões, pápulas e pústulas. Acne grau III: comedões, pústulas e cistos. Acne Grau IV: comedões, pústulas e lesões císticas maiores que podem se interconectar pela pele, formando “túneis”.
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