Crepitação patelar O que fazer: caso o joelho só esteja estalando mas não tenha dor e nenhuma limitação associada, não é necessário nenhum tipo de tratamento específico. Noutros casos pode ser preciso fazer sessões de fisioterapia utilizando aparelhos e exercícios para alinhar a patela e diminuir o desconforto.
Joelho rangendo: O que é? O que fazer?
Esse som de estalo que você ouve é conhecido como crepitação. Em alguns casos, isto não é nada mais que bolhas de gás aparecendo em suas articulações. Isto também pode ser resultado da diminuição da espessura da cartilagem, principalmente nos joelhos.
A prática de atividade física por quem tem condromalácia patelar é permitida, desde que o paciente não esteja com um quadro de dor aguda e sempre respeitando o limite de dor. É importante buscar exercícios de fortalecimento para a musculatura que sustenta o joelho e fugir de exercícios que concentram a força no joelho.
Um bom tratamento caseiro para tirar água do joelho consiste em colocar uma bolsa de água fria sobre a articulação inchada e dolorida, de 3 a 4 vezes por dia. Para isso basta comprar uma bolsa de gel na farmácia ou drogaria e deixar no congelador por algumas horas.
Toda articulação possui um líquido chamado de líquido sinovial que lubrifica e protege a articulação. Misturado a esse líquido existem bolhas de diversos gases e quando elas estouram, surge o estalo. No movimento do joelho, os tendões e ligamentos podem dar a sensação de estalo, após algum período em repouso.
Segundo o ortopedista, “o som de estalo que você ouve é conhecido como crepitação. Em alguns casos, isto não é nada mais que bolhas de gás aparecendo em suas articulações. Isto ocorre quando nós estalamos os dedos das mãos também.
Principais causas da crepitação do joelho. As causas mais comuns de crepitação nos joelhos são: 1. Excesso de peso. Sempre que se está acima do seu peso ideal ...
A crepitação nos joelhos difere da crepitação ou rupturas nos pulmões, o que pode ser um sinal de um problema respiratório. O joelho é uma estrutura complexa, responsável por diversos movimentos, como flexão, extensão e rotação da perna, funcionando como uma grande dobradiça.
Durante o tratamento fisioterapêutico, recomenda-se não pegar peso, não usar sapatos pesados e desconfortáveis e evitar ao máximo subir e descer escadas. Uma boa maneira de poupar um pouco esta articulação é colocar uma ligadura elástica no joelho durante o dia.
Cair sobre o joelho pode resultar em dano na rótula ou em outras partes da articulação do joelho. A crepitação pode ser um sinal deste tipo de dano. Rupturas dos meniscos são muito comuns em pessoas que praticam esportes, caminham ou correm. Um ruptura do menisco pode causar crepitação à medida que a articulação se move.
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