Se está cara a cara com um chuchu jovem, pode ir em frente e comer a casca. Mas, se ele é mais antigo, tire totalmente a casca. Só tome cuidado ao descascar, já que o chuchu libera um líquido que pode irritar peles mais sensíveis. Use luvas ou descasque-o embaixo da água para proteger suas mãos.
A maneira mais simples é comê-lo cru (por exemplo, em saladas). Se o fizer vai conseguir dar uma textura deliciosamente crocante à mesma. Pode também optar por cozer, grelhar ou saltear, e utilizar como acompanhamento de um prato de carne ou peixe, por exemplo.
Esfregue o chuchu Antes de descascar o legume, corte-o ao meio e esfregue uma metade na outra. Você vai perceber que uma espécie de espuma vai começar a se formar. Lave a espuma embaixo da torneira e esfregue novamente o chuchu. Faça isso até que fique pouca ou nenhuma espuma.
Descasrcar o chuchu debaixo da água corrente, é só ficar descascando embaixo da torneira aberta, isso vai fazer com que a cola do chuchu saia na água e não fique nas mãos. Passar óleo de soja ou óleo de coco nas mãos para untá-las. Depois descasque normalmente o chuchu.
Coloque a água em um recipiente e leve ao fogo. Adicione quatro folhas de chuchu e deixe ferver por dez minutos. Quando passar esse período, desligue o fogo e tampe, deixando descansar até amornar. Coe e consuma durante o dia.
Melhora a saúde da pele e cabelos: esta ação se dá pela presença de folato fólico, zinco e vitaminas C e E, as quais agem no combate dos radicais livres evitando o envelhecimento e pele e cabelos, além de controlar a oleosidade da pele e garantir firmeza e elasticidade à mesma. 6.
Com poucas quantidades de calorias e também pela presença dos agentes antioxidantes, o consumo de chuchu também é responsável pela limpeza e desintoxicação do organismo, ajudando a desinchar o corpo e na perda natural de gorduras localizadas.
Por ser rico em minerais como cálcio, magnésio e fósforo, o chuchu ajuda a manter dentes e ossos fortes e saudáveis, prevenindo diversas doenças.
Chuchu
Passe um pouco de óleo de cozinha em uma das mãos, depois esfregue uma na outra, para untá-las com óleo. Em seguida é só descascar o chuchu, você vai reparar que o chuchu não vai mais deixar sua mão grudando.
Isso vai deixar o chuchu mais gostoso e cheio de sabor, independentemente do preparo que você escolher. Que tal começar a experimentar novas combinações? O chuchu pode ficar ainda mais gostoso se combinado com carnes e até mesmo com frutos do mar!
O suco de chuchu pode ser usado para auxiliar no emagrecimento, colaborando na queima de calorias, se ingerido diariamente. Essa funcionalidade ocorre devido à porção de água e fibras contidas no chuchu. Esse suco possui efeito diurético, diminuindo a sensação de inchaço, através da eliminação de resíduos líquidos.
Suco de Chuchu Para Pressão Alta. Apesar da pressão alta não ter cura, o suco de chuchu pode reduzir os níveis de pressão arterial, diminuindo os efeitos da hipertensão. Isso porque o chuchu pode contribuir com o fornecimento de potássio ao organismo, sendo uma rica fonte desse nutriente.
Por todos esses fatores, esse suco pode servir como um complemento ao tratamento da hipertensão. Lembre-se que sempre é bom consultar um especialista antes de tomar quaisquer medidas para o tratamento desse problema. O suco de chuchu pode ser usado para auxiliar no emagrecimento, colaborando na queima de calorias, se ingerido diariamente.
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