Nunca se deve dormir com uma meia de compressão. “Ela comprimi a circulação arterial quando você está deitada”.
As meias de compressão ajudam a prevenir as complicações causadas pelas varizes, como a trombose. Elas devem ser vestidas pela manhã e retiradas somente à noite, para tomar banho e/ou dormir.
As meias de compressão possuem diversas funções diferentes, e a mais comum delas é para aliviar os sintomas de cansaço nas pernas. Para esses casos, é possível comparar a sua ação preventiva com óculos escuros: proporcionam conforto para o usuário, mas não são de uso obrigatório.
As fibras e os materiais de alta tecnologia da meia de compressão para corrida e esportes em geral fornecem suporte para os pés, tornozelos, panturrilhas e pernas, enquanto a pressão gradual auxilia na circulação de sangue nos músculos.
A hora de vestir é quando surgem as principais dúvida de como usar meia de compressão. Por serem mais apertadas do que as demais, elas podem dificultar um pouco a vida de quem não está acostumado. Por isso, é muito importante seguir um passo a passo quando for vestir a sua meia de compressão.
As meias de compressão são projetadas para aplicar uma pressão suave nas pernas e tornozelos, promovendo fluxo sanguíneo para o coração. Elas podem ser usadas do pé até o joelho, coxa ou cintura e, quando usadas de maneira adequada, reduzem o inchaço nos pés e melhoram a circulação venosa nas pernas.
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