Uma boa técnica para curar a escoliose são os exercícios de correção postural através do RPG, que é a Reeducação Postural Global. Esta técnica utiliza várias posturas e exercícios isométricos que visam realinhar a coluna trazendo grandes benefícios para a diminuição da escoliose e das dores nas costas.
Para conseguir corrigir a postura viciosa, que causa dor nas costas, por exemplo, pode ser necessário realizar um tratamento específico através da fisioterapia avançada, que envolve exercícios estáticos, orientados pelo fisioterapeuta, chamados de RPG - Reeducação Postural Global.
"A corcunda, ou cifose, pode ser pela postura inadequada ou por uma questão estrutural do corpo. Quando essa corcunda é estrutural, ela pode ocorrer por diferentes problemas e de acordo com a faixa etária", explica o médico.
Como é feito o tratamento
Os exercícios para a hipercifose torácica devem ser feitos na posição neutra da coluna. Essa é a melhor posição para evitar lesões e dores após a cessão e manter a coluna saudável. Deveremos incluir trabalhos de mobilidade específicos para coluna torácica.
Postura habitual ruim; Fraqueza muscular; Doença degenerativa do disco; Degeneração Ligamentar; Fatores hereditários. SINAIS E SINTOMAS DA HIPERCIFOSE TORÁCICA. As pessoas com essa condição geralmente têm dificuldade e/ou dor em ficar em pé.
SINAIS E SINTOMAS DA HIPERCIFOSE TORÁCICA. As pessoas com essa condição geralmente têm dificuldade e/ou dor em ficar em pé. Já, o agravamento da curvatura está associado a um maior risco de problemas de saúde, incluindo dores nas costas e pescoço, dificuldades respiratórias e quedas.
Inelia Garcia, diretora do Pilates Studio Brasil, em São Paulo, conta que existem muitos exercícios voltados à melhoria da hipercifose, como um que utiliza um bastão. Em todos eles, o objetivo é alongar a musculatura do peito e fortalecer a das costas. NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;) NÃO PARE AGORA...
Como descobrir se um CD e Regravavel?
Como saber se o Pastor Alemão é legítimo?
Como saber se uma pessoa está grávida?
Como saber se a ação tem liquidez?
Como saber se tenho tendência a Alzheimer?
Como deixar o cabelo masculino alto na frente?
Como diagnosticar traço falciforme?
Como ir do aeroporto de Porto Alegre para Canela?
Como fazer para liberar o Trevor no GTA 5?
Como ir para Paquetá de Niterói?
Qual a forma correta em baixo ou embaixo?
O que significa a palavra emperrada?