Não há contraindicação desse combinação.
Pesquisas recentes têm apontado para uma nova indicação do uso da creatina. Trata-se de sua importância no tratamento da ansiedade e depressão, principalmente em mulheres. Não se trata de uma única evidência científica. Somente em 2015, pelo menos cinco artigos científicos foram publicados citando esse efeito.
Os médicos podem estar relutantes em prescrever suplementos dietéticos em combinação com antidepressivos, talvez devido à pouca evidência científica e preocupações com a segurança. Mas, os pesquisadores não encontraram grandes preocupações de segurança na combinação das duas terapias.
Combinar suplementos com medicamentos pode ser desastroso para a saúde. O uso de suplementos alimentares para complementar a dieta é muito comum. Porém, o consumo deve ser feito sempre que houver orientação médica.
Pode usar suplementos mas procure orientação de um nutrólogo.
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A suplementação de zinco apresenta resultados positivos no sistema nervoso, com efeito relaxante. Pessoas que sofrem de ansiedade e depressão apresentam, frequentemente, deficiência neste mineral, que também pode ser suprida com boa alimentação.
5 Vitaminas que ajudam a manter sua saúde mental em dia1 – Vitaminas do Complexo B. O complexo B é formado por um grupo de 8 vitaminas às vezes chamadas de “vitaminas anti-estresse“, uma vez que são essenciais para combater os efeitos do estresse. ... 2 – Selênio. ... 3 – Vitamina D. ... 4 – Magnésio. ... 5 – Cúrcuma.
Whey protein deve ser evitado por aqueles que estão tomando remédios que agem nos rins.
Não há interação medicamentosa. Bom dia, o uso de antidepressivos e ansiolíticos a priori não interfere no metabolismo de vitaminas e vice versa, sempre e necessário consultar seu especialista para maiores esclarecimentos.
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