aerofobia
Normalmente a aerofobia, o medo de voar, pode estar conectado a outras fobias como medo de altura, medo de ficar em locais fechados, medo de socializar, etc.
Tratamento para curar aerofobia Um psicólogo ou psiquiatra pode ajudar a avaliar a magnitude do medo e sugerir tratamento medicamentoso e psicoterápico. Terapia individual ou de grupo, terapia cognitivo-comportamental são potenciais auxiliares na superação da fobia.
Prepare-se para o voo Quem tem medo de altura, já fica nervoso por ter de viajar de avião, agora imagina esse nervosismo aliado a um estresse pré voo. Então, é muito importante estar com tudo organizado para não ter problemas na hora do embarque.
Este transtorno pode ser vencido com psicoterapia e com o uso de medicamentos indicados pelo médico para controlar a ansiedade durante o voo, como Alprazolam, por exemplo. No entanto, para vencer o medo de andar de avião é necessário enfrentar a fobia aos poucos, começando por conhecer o aeroporto.
Você adora viajar, mas só de pensar no trajeto aéreo para seu destino dos sonhos a nuca já arrepia e escorre aquele suor frio? Ter medo de avião é uma situação muito comum, por isso não precisa abandonar todos os seus planos e sonhos a fim de manter a “segurança” em terra.
Se for pânico e você não suporta nem pensar na ideia de embarcar em um avião, a primeira medida a ser feita é procurar ajuda médica. Somente conversando com um profissional será possível solucionar o problema de uma forma eficiente. Baixe nosso aplicativo gratuito!
O medo de voar é mais comum do que você imagina e, com certeza, muitos outros colegas de voo estarão na mesma situação que você. Na hora de fazer suas reservas, priorize escolher os assentos do corredor, especialmente se tiver medo de altura. Evitar olhar as janelas pode trazer uma maior sensação de conforto durante o trajeto.
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