Ao contrário do que é popularmente conhecido, pessoas com patologias que afetam as condições motoras devem se exercitar e manter uma rotina ativa. Mas, como qualquer exercício físico, deve ser prescrito por um profissional para não intensificar a lesão e causar danos irreversíveis.
O bico de papagaio não tem cura, mas o ortopedista pode indicar alguns tratamento que podem ajudar a aliviar a dor e o desconforto. Assim, pode ser recomendado o uso de medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios, como o Diclofenaco, por exemplo, para aliviar os sintomas e promover a qualidade de vida da pessoa.
Mas você sabia que também existem casos de bico de papagaio no joelho? Quando um indivíduo desenvolve bico de papagaio, significa que na borda de alguns ossos desenvolveram-se projeções ósseas.
Como aliviar as dores dos bicos de papagaio?
Portanto, exercícios como musculação orientada, natação, pilates, yoga, dança, entre diversos outros são bem vindos, pois geram movimento, tonificam a musculatura, melhoram a postura e além de tudo, liberam enzimas que geram bem estar e conforto ao corpo. Em caso de dor durante um determinado exercício, evite insistir.
O ideal é permitir que a espinha permaneça em sua posição normal, com sua curva natural. Dormir de bruços deve ser evitado, já que a pessoa acaba não só forçando a coluna lombar como também acaba entortando o pescoço. O ideal é dormir de lado, com um travesseiro que tenha a altura exata entre o ombro e o pescoço.
Infelizmente, o bico de papagaio não tem cura até o momento, mas através do acompanhamento correto com o ortopedista o paciente irá melhorar sua qualidade de vida e reduzir consideravelmente suas dores e desconfortos na região.
Se o bico de papagaio se formar na região as redor das articulações dos dedos, por exemplo, ele logo será notado pois pode prejudicar o movimento das mãos. Já nos joelhos, pode ocorrer dor ao movimentar a perna para um lado e para o outro. No ombro, também pode ocorrer dor e inchaço.
Como devo tratar meus Bicos de papagaio? Seja uma pessoa ativa, caminhe todos os dias, faça ginástica. Não se importe com eles, continue com uma vida saudável, o sedentarismo leva a perda de massa muscular que causa uma aumento das dores em geral.
O fato da pessoa ter Bico de papagaio significa que ela terá dor sempre? Não, o dor é um fenômeno pessoal, só sabe o tamanho da dor quem sente a dor. Pessoas com vários bicos de papagaio podem não sentir dor. Não existe uma correlação direta entre o bico de papagaio na radiografia e a dor.
Muitas vezes o tratamento paliativo pode ajudar no bico de papagaio. Os quadros de osteofitose se tornam mais intensos com o passar dos anos. Para seu tratamento, é comum que seja indicado técnicas paliativas, uma vez que a cirurgia no joelho é muito invasiva e normalmente cogitada em casos bastante graves.
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