A exposição involuntária à fumaça do tabaco pode acarretar desde reações alérgicas (rinite, tosse, conjuntivite, exacerbação de asma) em curto período, até infarto agudo do miocárdio, câncer do pulmão e doença pulmonar obstrutiva crônica (enfisema pulmonar e bronquite crônica) em adultos expostos por longos períodos.
A nicotina tem efeito estimulante discreto. No início do consumo, ela pode mesmo causar tontura, formigamentos e pequenas alterações do humor. Em geral, essas sensações passam à medida que a pessoa começa a consumir cigarros com maior freqüência.
É simplesmente soltar a fumaça pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo. Basta relaxar completamente a garganta e a musculatura do sinus, que fica atrás do nariz -- é como se fosse a parte de cima da garganta. Dessa forma, é possível sentir muito bem o sabor e aroma do cigarro, e o efeito visual pode ser muito agradável.
A fumaça do cigarro é composta por cerca de 4 000 substâncias, e cinqüenta delas são comprovadamente cancerígenas. Algumas são mais perigosas (veja tabela abaixo).
Use a língua para empurrar a fumaça para fora da boca. Sem expirar, mova lentamente a língua para a frente da boca, empurrando a fumaça por entre os lábios. O movimento deve ser bem lento e gradual. Evite empurrar a fumaça rápido demais.
Pratique a tragada francesa em um lugar fechado, longe do vento e de correntes de ar. É possível que você precise praticar bastante antes de conseguir realizar corretamente o truque. Aprender um novo truque com o cigarro pode doer ou causar um acesso de tosse. Fumar vicia e pode causar câncer, além de outras doenças perigosas.
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