Com o intuito de deixar a pele preparada para o antes e o depois do procedimento cirúrgico, Paula também recomenda que os peixes apareçam à mesa. “Eles são fontes de ômega-3, uma gordura de ação anti-inflamatória. Nesse quesito, as melhores opções são sardinha, atum e salmão”, elenca.
5 motivos para você comer mais sardinha
As sardinhas estão dentro do grupo dos alimentos anti-inflamatórios ricos em gorduras do bem, que podem contribuir com o processo de cicatrização da pele. Um artigo indicou a sardinha como um dos exemplos de comidas que podem ajudar a otimizar o processo de cicatrização de uma tatuagem.
Devemos lembrar também que certos alimentos devem ser evitados como os ricos em sal, os embutidos como presunto, salame e salsicha, os enlatados como milho, ervilha, sardinha e os molhos prontos como os de salada, tomate e shoyu, pois estes alimentos trazem alta concentração de sódio, responsáveis por causar retenção ...
Os sentidos na hora de saber se a sardinha está estragada são os grandes aliados que temos. Tanto na hora de comprar o peixe fresco quanto enlatado é preciso estar muito atento ao seu cheiro e aspecto, senão, é o paladar que vai se dar mal depois.
A Sardinha em Lata está a funcionar a 100%, com parte dos seus colaboradores no escritório e outra em teletrabalho, cumprindo sempre as Normas e Orientações da Direção Geral de Saúde.
Este artigo foi visualizado 38 036 vezes. As sardinhas enlatadas são um alimento ricos em nutrientes, vitaminas, minerais e ômega 3. Esse peixe também é barato e fácil de preparar. Elas vêm embaladas com água, óleo, suco de limão ou molho de tomate, o que as torna fácil de usar em vários pratos diferentes.
O modo de preparo da torta de sardinha em lata é muito simples: basta bater os ovos, o leite, o óleo, o queijo parmesão ralado e o sal no liquidificador. Em seguida, adicionar a farinha de trigo e o fermento em pó e bater rapidamente, só para misturar.
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