Praticamente não há restrições no pós-operatório e no dia seguinte o paciente está liberado para andar, subir escadas, dirigir, etc. O que vai determinar o retorno às atividades habituais do paciente, é o conforto em realizar estas atividades.
Não fazer esforço físico vigoroso no primeiro mês após a realização da cirurgia de varizes. Essas atividades podem comprometer o fluxo sanguíneo e causar complicações no local operado. Caminhadas leves são geralmente permitidas. Evitar expor-se ao sol constantemente.
De acordo com as recomendações do cirurgião vascular, o paciente deve ficar em repouso, em casa, nas primeiras 24 horas após a cirurgia, retornar à rotina diária entre 1 e 2 dias, realizar atividades físicas depois de uma semana e não expor a pele ao sol por pelo menos 30 a 45 dias após o procedimento.
Subir escadas provoca varizes? Não, pelo contrário. O ato de subir e descer escadas melhora o retorno venoso, pois exercita os principais músculos da panturrilha neste movimento. Ou seja, subir escadas pode ser considerado até um exercício físico, portanto, ajuda a incrementar o retorno venoso.
É importante elevar as pernas na hora de dormir
“O paciente deve dormir da forma mais confortável possível. Ele deve elevar os membros inferiores com um travesseiro para trazer alívio e melhora do inchaço pós-operatório”, afirma o angiologista Bruno Constantin.
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Na maioria dos casos, vemos que em até 6 meses, ja temos um resultado bastante satisfatório, porém algum "sinal" pode permanecer mesmo após bastante tempo.
Você pode tomar banho após 24h da cirurgia, mas não esfregue o local operado; A prática de exercícios físicos pode ser feita após o 7º dia e devem ser leves até o retorno da consulta com o médico, que fará novas orientações a respeito; Evite exposição solar antes dos 30 dias.
“Existem vários fatores que podem piorar as varizes. Os mais comuns são: sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool em excesso, obesidade, exercícios de alto impacto ou com grandes forças rotacionais e uso de hormônios”, informa o angiologista Jayme Ramos.
Após três meses do diagnóstico de trombose venosa não existe contra-indicação a caminhar nem subir ou descer escadas. Recomendo, entretanto, que passe em reavaliação com o seu cirurgião vascular para que sejam avaliadas as peculiaridades do seu caso. Atenciosamente.
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