Para perder peso com Herbalife basta substituir duas, das três principais refeições, por um shake batido com leite. A primeira semana pode ser desafiadora, mas não desanime, afinal, em média, perde-se 1kg por semana, ou seja, 4kg por mês*.
Shake no jantar, barrinha no lanche e bom senso nas outras refeições para somar mil calorias no dia. Assim, você reduz 4 quilos em 15 dias.
Os shakes, cientificamente conhecidos como substitutos parciais de refeições, são desenvolvidos para três finalidades: reduzir, manter ou ganhar peso. Para aqueles que querem reduzir, como é o caso em questão, o indivíduo deve substituir duas das três principais refeições do dia (café da manhã, almoço ou jantar).
Como preparar seu shake
Confira abaixo as nove estratégias:
Qual é o melhor shake para emagrecer? O Sanavita Shake Protein é uma excelente opção de bebida para adicionar à dieta. Se você estiver disposto a gastar um pouco mais, você também pode optar pelo Feel Complete Balanced Nutrition. Agora, se você deseja um shake bom e barato pode investir Shake Cookies'N Cream Linea.
Como reduz o consumo de calorias, o shake até emagrece, mas o efeito é praticamente temporário. Afinal de contas, a pessoa, eventualmente, terá que voltar a comer.
Em buscas na internet, você pode encontrar shakes Herbalife sendo vendidos por alguns sites, com valores superiores a R$ 120,00.
Como fazer SHAKE HERBALIFE 1º passo: coloque no liquidificador 50 ml de água e 4 pedras de gelo e as 2 colheres de sopa do leite em pó e bata até triturar bem o gelo; 2º passo: vá acrescentando mais cubinhos de gelo e mais 50 ml de água e 1 colher de proteína, bater mais até começar a mistura a ficar cremosa...
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A dieta Herbalife se sustenta na substituição de refeições por shakes, que possuem baixo teor calórico, mas apresentam fibras, vitaminas, proteínas e outros nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo.
Sim, muitas pessoas já conseguiram alcançar resultados ao usarem produtos Herbalife. Mas o fato é que a pessoa provavelmente estava comendo enormes quantidades de porcaria há muitos anos e, além de consumir o shake, provavelmente, também decidiu ter uma alimentação e estilo de vida mais saudável, o que é claro, ajudou muito na redução de peso.
Existem ainda suplementos que ajudam ao bom funcionamento do intestino e à absorção de nutrientes. São eles o Fiber Concentrate, Fibras e Ervas e Fiberbond. Por fim, de forma a manter-se saciado entre refeições, a Herbalife dispõe de barras de proteína também pouco calóricas mas que alimentam.
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