Basta pesquisar por noz da Índia em sites de busca para se deparar com uma infinidade de benefícios prometidos pelo produto. O principal deles, de emagrecimento rápido — até 12 quilos por mês —, atrai pessoas para o consumo da semente, que pode se tornar perigoso devidos a possíveis efeitos colaterais.
Esses sintomas costumam aparecer cerca de 20 minutos após a ingestão da semente.
A semente deve ser ingerida como se fosse um comprimido e, deve ser bebida bastante água juntamente com a noz-da-índia.
Dica para melhor adaptação:
Se você está na fase de 1/8, parte ao meio, vai ter 1/16, toma 1 pedacinho por volta das 9 da manhã e o outro às 17 h. Tomar em 2 vezes a dosagem do dia (que não deve ultrapassar 1/4) ajuda o organismo a se adaptar mais fácil...
Mito! O chá tem propriedades tóxicas e laxantes, que causam diarreia, fazendo a pessoa perder líquido e dando a falsa impressão de emagrecimento. Não há comprovação científica que afirme a eficácia da noz da Índia na perda de peso.
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Mas calma lá: essa planta é altamente tóxica! Segundo a nutricionista Vanderli Marchiori, de São Paulo, o composto tem função purgativa, ou seja, provoca diarreia e desidratação intensas. E isso até emagrece, porém leva a uma perda de nutrientes vitais para o bom funcionamento do organismo.
Confira a seguir 6 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde:Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. ... Beber mais água durante o dia. ... Fazer algum exercício físico. ... Comer de tudo, mas pouca quantidade. ... Evitar ficar com muita fome. ... Anotar tudo o que come.
Noz da índia semente: Você pode utilizá-la através de sua semente, que deve ser cortada em 6 ou 8 partes, como preferir e ingerir uma pequena parte duas vezes por dia uma vez na semana em jejum, antes do almoço ou da janta para ter melhores resultados.
A indicação feita por nutricionistas é de 6 a 10 unidades, ou 30 g por dia. Pode parecer contraditório que esse fruto tenha um alto valor calórico e ainda assim ser indicado para emagrecer.
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