De acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), em 100gramas de aveia tem: 394 calorias sendo: 66,6 gr de carboidratos; 13,9 gr de proteínas; 8,5 gr de gordura e 9,1 gr de fibras.
De acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), em 100gramas de aveia tem: 394 calorias sendo: 66,6 gr de carboidratos; 13,9 gr de proteínas; 8,5 gr de gordura e 9,1 gr de fibras.
Existem 194 calorias em Aveia (50 g). Repartição das Calorias: 16% gord, 67% carbs, 17% prot.
Existem 78 calorias em Aveia (20 g).
Existem 49 calorias em Farelo de Aveia (20 g).
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Existem 74 calorias em Farelo de Aveia (30 g).
Uma colher de sopa de aveia em flocos contém cerca 53 kcal. O alimento possui fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fósforo, cobre, manganês, vitaminas, carboidratos e proteínas.
Existem 160 calorias em 2 1/2 xícaras de chá (40 g).
Existem 233 calorias em Aveia (60 g).
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