É recomendado trocar o absorvente de 4 em 4 horas e em casos de fluxo mais intenso, a cada 2 ou 3 horas, de forma a evitar vazamentos, mau cheiro ou infecções. No caso dos absorventes noturnos, eles podem ser usados durante toda a noite, até um máximo de 10 horas.
O ideal é trocar o absorvente a cada 4 a 6 horas, dependendo do fluxo menstrual, pois o sangue é um meio favorável para o desenvolvimento de microorganismos que podem causar infecções - alerta a ginecologista e obstetra Erica Mantelli.
Ao longo dos dias de sua menstruação, é comum que de 5 a 80 ml (até 6 colheres de sopa) de fluido menstrual deixem seu corpo (10). Os dias mais intensos de sangramento menstrual acontecem geralmente no início do ciclo menstrual (em torno do primeiro e do segundo dia) (10).
A cada três ou quatro horas, para evitar que o sangue fique estagnado e haja o risco de infecções. Por isso não durma com absorvente interno. E os absorventes externos, quantos devo usar por dia? O ideal é trocá-lo de três a quatro vezes ao dia, mesmo nos dias de fluxo menos intenso.
Mas o ideal é que as mulheres não os utilizem todos os dias. Devido à presença das camadas plásticas, o protetor diário pode reter a umidade natural da vagina. Dessa forma, há maior chance de proliferação indesejada de microrganismos que podem desregular a microbiota vaginal.
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Sim, já que o sangue menstrual é um meio propício para a proliferação de bactérias e fungos e o contato prolongado dele com a pele e a vulva pode causar problemas como irritação, infecção e desequilíbrio da flora vaginal.
Não há perigo em ficar por mais de 12 horas com o mesmo absorvente, segundo José Maria Soares Jr., ginecologista do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP). "O risco maior é encher o absorvente, vazar e sujar a roupa", afirma o ginecologista.
Você pode tentar usar absorventes mais grossos ou até os noturnos. Sempre carregue pelo menos dois absorventes! Você nunca sabe quando vai menstruar.
Uma das principais causas de vazamentos é ficar horas seguidas usando o mesmo absorvente. Para garantir que isso não aconteça, vá ao banheiro com mais frequência para conferir se o absorvente precisa ser trocado.
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