"O tempo médio despendido pelos jovens nas redes sociais (135 minutos) já se aproxima do dobro do registado pelos utilizadores com mais de 45 anos (75 minutos).
A cada segundo, 15,5 pessoas ingressam em alguma plataforma de social media. Atualmente, o usuário típico passa uma média de 2 horas e 25 minutos navegando em suas redes. Assim como no item anterior, o tempo de permanência nas redes sociais também varia de país para país.
Mais de 92% dos usuários deste público checam as redes pelo menos uma vez ao mês. Em 2015 os internautas entre 16 e 64 anos passavam em média 6 horas e 20 minutos por dia conectados à internet. Já em 2020, o número saltou para 6 horas e 54 minutos, configurando um aumento de mais de 8%.
Não mais que meia hora. Apenas trinta minutos por dia. Assim dita o Journal of Social and Clinical Psychology num estudo desenvolvido por um grupo de cientistas da Universidade da Pensilvânia publicado este mês.
O número é a soma dos que ficam de 1 a 3 horas (22%) com os que ficam de 3 a 5 horas (16%) e mais de 5 horas (7%). Outros 35% passam até uma hora conectados. Um em cada 5 afirmam que não usam as mídias sociais.
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O número mais recente – do começo de 2021 – indica que os brasileiros passam, em média, 3 horas e 42 minutos por dia conectados às redes sociais.
Cada vez mais conectados à Internet
Ao considerar o tempo conectado à internet (tanto para trabalho e lazer) e os diferentes dispositivos (computador e smartphones), a Filipinas é o país onde os usuários mais permanecem conectados à internet, com 10 horas e 56 minutos no total.
crianças entre 6 e 10 anos: no máximo 2 horas por dia; adolescentes entre 11 e 18 anos: até 3 horas diárias e aconselha-se nunca “virar a noite”; para todas as faixas etárias: não utilizar telas durante as refeições e desligar os dispositivos uma a duas horas antes de dormir.
A recomendação atual da AAP é que o tempo seja limitado a uma hora diária para meninos e meninas entre 2 e 5 anos.
Brasil é o segundo país onde as pessoas passam mais tempo na internet por dia. O ano de 2021 deve terminar com o total de 740 bilhões de horas gastas na internet em todo o mundo. As lives devem representar 74% do tempo de navegação, totalizando quase 548 bilhões de horas.
No ano de 2020, cada brasileiro que possui smartphone passou, em média, 4,8 horas por dia utilizando o seu aparelho, informa o novo relatório anual da App Annie.
Geralmente, quem é viciado em tecnologia e internet tem outro problema associado, como obesidade, depressão, fobia social e também lesões por esforços repetitivos por causa dos movimentos no computador.
Para um adulto que utiliza aparelhos eletrônicos diariamente por mais de 3 horas, ela indica pausas de 20 a 40 minutos entre uso. Já para crianças acima de dois anos, o ideal é passar apenas 1 hora por dia no celular. Bebês menores que isso não devem nem chegar perto.
Não ultrapasse duas horas sem fazer uma pausa. No meu caso, a cada uma hora faço uma pausa de 10 minutos. Nessa pausa, procure se alongar e dar descanso a sua visão. Se levante da cadeira, faça uma caminhada no local de trabalho ou em casa.
Enquanto isso, adolescentes com idades entre 11 e 18 anos podem ficar na frente de uma tela por duas a três horas por dia. E atenção: eles nunca devem "virar a noite" jogando videogame ou no celular.
Segundo a oftalmologista Renata Rabelo Ferretti, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, os principais desconfortos que acometem quem não desgruda do monitor são dor de cabeça, visão embaçada, olhos cansados, sensação de olho seco, sensibilidade à luz, irritação, lacrimejamento e vermelhidão.
Redes sociais preferidas dos brasileiros
No caso do WhatsApp, o Brasil está na 2ª posição no ranking mundial, com mais de 108 milhões de usuários ativos (somente atrás da Índia). Para o Instagram, o Brasil fica em 3º lugar, atrás dos EUA e Índia.
No topo da lista deste estudo (que contou com 20 países da América, Europa, Ásia e África) temos Índia, Estados Unidos e Indonésia, com 280 milhões, 190 milhões e 130 milhões de pessoas conectadas, respectivamente.
1 – Brasil: 5.4 horas. 2 – Indonésia: 5.3 horas. 3 – Índia: 4.9 horas.
Uma pesquisa, realizada pelo portal Cupom Válido com dados da Statista, revelou que o Brasil é um dos países com maior média de tempo de utilização diária, ultrapassando a marca de 3 horas por dia.
Os brasileiros estão entre os que mais passam tempo de tela do celular, mostra resultado de uma pesquisa da Kantar — companhia líder em dados, insights e consultoria — com uma média de 4,2 horas diárias. Sendo assim, a companhia decidiu investigar quais eram os assuntos de maior interesse dos brasileiros na internet.
O Brasil tem cerca de 99 milhões de usuários ativos no Instagram.
Crianças entre 2 e 5 anos: até 1 hora por dia; Crianças entre 6 e 10 anos: até 2 horas por dia; Adolescentes entre 11 e 18 anos: até 3 horas por dia, nunca “virar a noite”; Todas as faixas etárias: nada de telas durante as refeições e desconectar 1 a 2 horas antes de dormir.
Passo 1: acesse a aba de “Configurações” do Android e toque em “Bem-estar digital e controle dos pais”. Passo 2: em seguida, você já poderá visualizar quanto tempo passou usando o celular no dia, além de quantos desbloqueios fez e quantas notificações recebeu.
O limite deve ser de no máximo duas horas por dia. Segundo especialistas, crianças que passam muito tempo usando aparelhos eletrônicos, como celular, tablet e computador, apresentam maior comportamento sedentário, fator de risco para obesidade, que pode, no futuro, provocar doenças cardiovasculares e diabetes.
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