Geralmente o uso do corset durante 6 a 8 horas diárias é suficiente, garantindo resultados a partir de duas semanas. Pode-se usar o corset por mais tempo, desde que sejam feitos abdominais na mesma proporção.
A técnica consiste no uso de corset por muitas horas – de 6h a 18h diárias – ou continuamente – até na hora de dormir – para que as costelas chamadas de flutuantes se moldem e se curvem afinando assim a cintura, fazendo o famoso “formato violão”, onde a cintura é fina e a curva do quadril é saliente.
Costure a fita da cintura no lugar. Corte dois pedaços para as duas metades do seu espartilho, sem elástico. Coloque a fita ao longo da linha de maior tensão da peça, que você pode encontrar puxando a roupa para encontrar a tensão. Costure a fita na margem da parte de trás do espartilho, alinhavando-a.
Pela noite nosso corpo tende a inchar um pouco e além disso um corset muito apertado no tórax pode comprometer sua respiração durante o sono. ... Privar seu corpo de uma respiração profunda e fluída como acontece durante o sono com o tempo pode causar sérios problemas de saúde com o tempo.
A utilização permanente do modelador pode induzir a um redimensionamento, mas podemos considerar que essa redução é quase acidental, principalmente por oferecer esse resultado apenas a longo prazo. Visualmente falando, ao apertar os laços, o espartilho afina a cintura, mas esse benefício pode ser limitado apenas ao momento do uso.
As melhores estratégias para afinar a cintura são fazer exercícios moderados ou intensos, comer bem e recorrer a tratamentos estéticos, como radiofrequência, lipocavitação ou eletrolipólise, por exemplo.
Para emagrecer e afinar a cintura em poucos dias deve-se comer pequenas quantidades ao longo do dia para não passar fome. Os alimentos liberados são os pouco calóricos e com pouca gordura como frutas, vegetais, verduras e os cereais.
O desejo de ter uma cintura mais fina é tão comum entre as mulheres que diversas delas optam pela extração de costelas inferiores, as quais podem ser conhecidas também como flutuantes. Elas são retiradas através de um procedimento cirúrgico e este pode oferecer grande risco para aquelas que se submetem à extração.